{"id":115498,"date":"2023-10-03T17:25:41","date_gmt":"2023-10-03T20:25:41","guid":{"rendered":"https:\/\/tvtecjundiai.com.br\/news\/?p=115498"},"modified":"2023-10-03T17:29:23","modified_gmt":"2023-10-03T20:29:23","slug":"exercicios-evitam-cancer-de-mama-e-outras-doencas-caminhada-pela-vida-estimula-acao","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/tvtecjundiai.com.br\/news\/2023\/10\/03\/exercicios-evitam-cancer-de-mama-e-outras-doencas-caminhada-pela-vida-estimula-acao\/","title":{"rendered":"Exerc\u00edcios evitam c\u00e2ncer de mama e outras doen\u00e7as"},"content":{"rendered":"\n

Apenas 30 minutos de caminhada ou corrida diariamente s\u00e3o suficientes para promover a sa\u00fade no corpo humano. Com essa proposta, a a\u00e7\u00e3o Caminhada pela Vida alcan\u00e7a a sua segunda edi\u00e7\u00e3o, no pr\u00f3ximo domingo, 8, com realiza\u00e7\u00e3o da Prefeitura de Jundia\u00ed e articula\u00e7\u00e3o da Rede Jundia\u00ed de Coopera\u00e7\u00e3o, de maneira integrada e multiplataforma, e apoio de institui\u00e7\u00f5es filantr\u00f3picas e privadas. A participa\u00e7\u00e3o \u00e9 aberta ao p\u00fablico em geral (sem necessidade de inscri\u00e7\u00e3o antecipada), com in\u00edcio \u00e0s 8h, na Pra\u00e7a P\u00f4r do Sol, no Parque da Cidade.<\/p>\n\n\n\n

Adepto das corridas, Thiago de Sordi atua como apoiador da Caminhada pela Vida com a colabora\u00e7\u00e3o de sua empresa \u2018Davelo\u2019, especialista em organiza\u00e7\u00e3o de corridas. Ele, que \u00e9 educador f\u00edsico, destaca a import\u00e2ncia dos exerc\u00edcios f\u00edsicos para a sa\u00fade. \u201cPara a obten\u00e7\u00e3o de resultados s\u00e3o necess\u00e1rios 30 minutos de atividades di\u00e1rias. N\u00e3o adianta tentar fazer muitas horas em um \u00fanico dia. A Caminhada pela Vida ganha espa\u00e7o entre a popula\u00e7\u00e3o, e desta vez s\u00e3o esperados 2 mil participantes. A inten\u00e7\u00e3o do evento \u00e9 levar esse est\u00edmulo de vida saud\u00e1vel para todos\u201d, comenta.<\/p>\n\n\n\n

Outro ponto que Sordi destaca \u00e9 a praticidade para as caminhadas e corridas. \u201cBasta um t\u00eanis para praticar. Tanto a caminhada quanto a corrida melhoram o sistema cardiorrespirat\u00f3rio, e deveriam ser colocadas na rotina do dia a dia. Al\u00e9m disso, reduz o estresse e promove a qualidade de vida\u201d, explica.<\/p>\n\n\n\n

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Daniele Cruz caminha na regi\u00e3o do Eloy Chaves<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

Daniele Cruz, 37 anos, Consultora de Imagem e Estilo, moradora no Eloy Chaves, apoiou a m\u00e3e na luta contra o c\u00e2ncer de mama, diagnosticado aos 61 anos. Com o hist\u00f3rico gen\u00e9tico, ela adotou a pr\u00e1tica de atividades f\u00edsicas, principalmente as caminhadas e corridas, como o apoio para a vida saud\u00e1vel e promo\u00e7\u00e3o da sa\u00fade.<\/p>\n\n\n\n

\u201cMinha m\u00e3e foi diagnosticada com c\u00e2ncer de mama aos 61 anos. Um diagn\u00f3stico que ningu\u00e9m espera e que movimentou a vida de toda a fam\u00edlia e amigos que est\u00e3o pr\u00f3ximos. Movimenta no sentido de querermos, de alguma forma, ajudar e apoiar a pessoa a passar por aquele problema e tamb\u00e9m movimenta no sentido de questionar nossos h\u00e1bitos, porque cada vez mais vemos pessoas de todas as idades sendo diagnosticadas\u201d, comentou.<\/p>\n\n\n\n

O caminho de tratamento foi longo e, no caso da fam\u00edlia de Daniele, levou \u00e0 cura. A m\u00e3e fez cirurgia, tratamento de radia\u00e7\u00e3o e quimioterapia via oral. \u201cGra\u00e7as a Deus estamos juntas para contar a hist\u00f3ria dela e incentivar as mulheres a se cuidarem, se olharem e procurar a preven\u00e7\u00e3o\u201d, ressalta a consultora, que \u00e9 m\u00e3e de duas meninas e assume a miss\u00e3o de estar atenta a cada detalhe do corpo e da sa\u00fade no cuidado preventivo.<\/p>\n\n\n\n

\u201cPensar em longevidade \u00e9 pensar em qualidade de vida e para mim a qualidade de vida est\u00e1 intimamente relacionada \u00e0 forma como eu cuido do meu corpo e da minha mente. A caminhada para mim \u00e9 isso: uma conex\u00e3o comigo e ao mesmo tempo um cuidado com a sa\u00fade f\u00edsica. Por isso, priorizo o meu momento de autocuidado caminhando na Serra do Japi todas as manh\u00e3s poss\u00edveis. Tento ent\u00e3o incluir na minha rotina a minha caminhada de 6km pelo menos 5 vezes na semana\u201d, ressaltou.<\/p>\n\n\n\n

Caminhada<\/strong>
Participam da Caminhada pela Vida como patrocinadores as empresas Besins, Grau T\u00e9cnico, Unimed Jundia\u00ed, Me.linda, Grupo Montekali e \u00d3tica Sant\u00eas. J\u00e1 os apoiadores s\u00e3o Sesc Jundia\u00ed, Coca-Coca Femsa, Natural One, LuxSign, Qualatex e Teo Bal\u00f5es. A empresa Davelo, especialista em corridas e caminhadas, est\u00e1 ajudando de forma colaborativa na organiza\u00e7\u00e3o de todo o evento.<\/p>\n\n\n\n

A organiza\u00e7\u00e3o conta com a parceria do Hospital S\u00e3o Vicente e a participa\u00e7\u00e3o do Hospital Universit\u00e1rio\/Faculdade de Medicina de Jundia\u00ed, bem como diversas Unidades de Gest\u00e3o da Prefeitura: Promo\u00e7\u00e3o da Sa\u00fade, Esporte e Lazer, Cultura, Infraestrutura e Servi\u00e7os P\u00fablicos, Mobilidade e Transporte, Educa\u00e7\u00e3o, Inova\u00e7\u00e3o e Rela\u00e7\u00e3o com o Cidad\u00e3o, al\u00e9m da Funda\u00e7\u00e3o TVTEC, Fundo Social de Solidariedade e DAE\/Parque da Cidade.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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