As vias respirat\u00f3rias s\u00e3o as mais afetadas pela esta\u00e7\u00e3o. Durante o inverno, o ar frio atua como fator irritante \u00e0s vias a\u00e9reas, o que acarreta em mais sintomas al\u00e9rgicos, como a coriza e a falta de ar. Desta mesma forma, a aten\u00e7\u00e3o deve ser redobrada por quem sofre com alergias e doen\u00e7as como a asma e aquelas popularmente conhecidas como \u201cites\u201d do frio: rinite, bronquite e sinusite.<\/p>\n\n\n\n
\u201cN\u00e3o podemos nos esquecer dos resfriados, gripes e da COVID-19, que, apesar de ter reduzido o n\u00famero de casos, n\u00e3o est\u00e1 erradicada. As condi\u00e7\u00f5es apresentam sintomas como coriza, tosse, espirros e inflama\u00e7\u00f5es de garganta, apresentando irrita\u00e7\u00e3o com muita sensibilidade nesta regi\u00e3o, e nas vias respirat\u00f3rias do pulm\u00e3o, espasmos dos br\u00f4nquios, sendo comum em pacientes que possuem bronquite asm\u00e1tica\u201d, elenca o m\u00e9dico.<\/p>\n\n\n\n
Diante dos sintomas, o indiv\u00edduo deve procurar por atendimento cl\u00ednico e, em casos mais cr\u00edticos, um especialista pneumologista ou otorrinolaringologista.<\/p>\n\n\n
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A\u00e7\u00f5es de preven\u00e7\u00e3o<\/strong><\/p>\n\n\n\n \u2022 Hidrata\u00e7\u00e3o e Pele:<\/strong> Devido \u00e0s baixas temperaturas e ao clima seco, \u00e9 comum que a pele se torne mais sens\u00edvel, podendo desencadear dermatites e at\u00e9 psor\u00edases, j\u00e1 que a pele fica mais ressecada do que o normal. A hidrata\u00e7\u00e3o \u00e9 imprescind\u00edvel para evitar tais enfermidades. \u00c9 fundamental ingerir bastante l\u00edquidos, como \u00e1gua, sucos e ch\u00e1s, e aderir ao uso de hidratantes corporais e faciais. Outra a\u00e7\u00e3o importante \u00e9 o uso do protetor solar. Assim como no ver\u00e3o, tamb\u00e9m devemos nos proteger no inverno, principalmente em hor\u00e1rios entre 10h e 16h.<\/p>\n\n\n\n \u2022 Alimenta\u00e7\u00e3o:<\/strong> Uma alimenta\u00e7\u00e3o saud\u00e1vel, baseada no consumo de frutas, legumes, verduras e prote\u00ednas, \u00e9 essencial para manter o organismo forte e, assim, aumentar o sistema de defesa. A ingest\u00e3o de \u00e1gua \u00e9 fundamental.<\/p>\n\n\n\n \u2022 Atividades f\u00edsicas:<\/strong> A pr\u00e1tica de atividades f\u00edsicas \u00e9 muito importante. No entanto, caminhadas e corridas em hor\u00e1rios de muito tr\u00e2nsito devem ser evitadas devido \u00e0 inala\u00e7\u00e3o de gases poluentes, estimulando mais uma vez os malef\u00edcios respirat\u00f3rios.<\/p>\n\n\n\n \u2022 Transmiss\u00e3o:<\/strong> \u00c9 recomend\u00e1vel evitar aglomera\u00e7\u00f5es que favorecem a transmiss\u00e3o de v\u00edrus e bact\u00e9rias. Em casos de doen\u00e7as virais comuns nesta \u00e9poca do ano, como a gripe e o resfriado, a utiliza\u00e7\u00e3o da m\u00e1scara de prote\u00e7\u00e3o \u00e9 fundamental para diminuir a propaga\u00e7\u00e3o, protegendo, assim, a sa\u00fade de todos.<\/p>\n\n\n Estas\u00a0s\u00e3o algumas atitudes e recomenda\u00e7\u00f5es essenciais para preven\u00e7\u00e3o de doen\u00e7as nesse per\u00edodo.\u00a0\u201cPodemos tratar estas enfermidades a partir de medidas preventivas, com o autocuidado, utilizando medica\u00e7\u00f5es prescritas pelo m\u00e9dico e realizando, assim, o tratamento adequado. Outro fator que requer aten\u00e7\u00e3o \u00e9 a higieniza\u00e7\u00e3o correta das m\u00e3os, que podem ser transmissores de v\u00edrus e bact\u00e9rias\u201d, finaliza o especialista.<\/p>\n\n\n\n \u27a1 Fonte \/ \ud83d\udcf8 Hospital de Caridade S\u00e3o Vicente de Paulo <\/strong><\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Tosses e espirros s\u00e3o, geralmente, os sintomas iniciais<\/p>\n","protected":false},"author":24,"featured_media":124459,"comment_status":"closed","ping_status":"0","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-124458","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-noticias"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/tvtecjundiai.com.br\/news\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/124458","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/tvtecjundiai.com.br\/news\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/tvtecjundiai.com.br\/news\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tvtecjundiai.com.br\/news\/wp-json\/wp\/v2\/users\/24"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tvtecjundiai.com.br\/news\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=124458"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/tvtecjundiai.com.br\/news\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/124458\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":124460,"href":"https:\/\/tvtecjundiai.com.br\/news\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/124458\/revisions\/124460"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tvtecjundiai.com.br\/news\/wp-json\/wp\/v2\/media\/124459"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/tvtecjundiai.com.br\/news\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=124458"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/tvtecjundiai.com.br\/news\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=124458"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/tvtecjundiai.com.br\/news\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=124458"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}![\"\"](\"https:\/\/hsvicente.org.br\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/O-pneumologista-do-HSV-Dr.-Eduardo-Leme-alerta-para-a-importancia-do-combate-ao-uso-do-cigarro-eletronico.jpg\")