{"id":12540,"date":"2018-06-21T09:36:49","date_gmt":"2018-06-21T12:36:49","guid":{"rendered":"https:\/\/tvtecjundiai.com.br\/news\/?p=12540"},"modified":"2018-06-21T09:36:49","modified_gmt":"2018-06-21T12:36:49","slug":"baixa-umidade-do-ar-no-inverno-pode-ser-prejudicial-a-saude","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/tvtecjundiai.com.br\/news\/2018\/06\/21\/baixa-umidade-do-ar-no-inverno-pode-ser-prejudicial-a-saude\/","title":{"rendered":"Baixa umidade do ar no inverno pode ser prejudicial \u00e0 sa\u00fade"},"content":{"rendered":"
\"\"<\/a>

No inverno,\u00a0o cont\u00e1gio de gripes e resfriados \u00e9 mais comum por conta da baixa umidade do ar<\/p><\/div>\n

Uma das caracter\u00edsticas t\u00edpicas do inverno brasileiro \u00e9 o\u00a0predom\u00ednio de ar seco no interior do pa\u00eds,\u00a0dificultando a ocorr\u00eancia de chuvas. No Sul, Sudeste e em parte do Centro-Oeste at\u00e9 ocorrem chuvas, por vezes intensas e passageiras, por causa da passagem de sistemas frontais. Em seguida \u00e0 passagem de uma frente fria, \u00e9 muito comum que uma\u00a0massa de ar mais frio e seco perdure por alguns dias,\u00a0novamente dificultando a ocorr\u00eancia de chuva. Assim, de modo geral, na maior parte do Brasil,\u00a0inverno \u00e9 sin\u00f4nimo de tempo seco.<\/p>\n

O ar seco causa\u00a0inc\u00f4modo nos olhos, nariz, l\u00e1bios e no trato respirat\u00f3rio, por ressecar as mucosas.\u00a0Mucosas ressecadas s\u00e3o mais sens\u00edveis e ficam sujeitas a irrita\u00e7\u00f5es, principalmente se as co\u00e7armos, e s\u00e3o mais suscet\u00edveis a micro feridas, que\u00a0facilitam a penetra\u00e7\u00e3o de v\u00edrus e bact\u00e9rias\u00a0que podem desenvolver infec\u00e7\u00f5es de intensidades variadas. Al\u00e9m disso, a maioria dos v\u00edrus e bact\u00e9rias sobrevive por mais tempo em ambiente seco.<\/p>\n

Por isso, no inverno,\u00a0o cont\u00e1gio de gripes e resfriados \u00e9 mais comum. Com o ar seco, infec\u00e7\u00f5es oportunistas tamb\u00e9m s\u00e3o mais comuns, como conjuntivites. As doen\u00e7as al\u00e9rgicas do trato respirat\u00f3rio tamb\u00e9m s\u00e3o facilitadas e ambientes mais poeirentos\u00a0incomodam bastante o nariz e os olhos. Com temperaturas mais elevadas e ar bastante seco, perde-se maior quantidade de l\u00edquidos pela transpira\u00e7\u00e3o. Desta forma, ao praticar atividades f\u00edsicas em ambientes secos o\u00a0risco de desidrata\u00e7\u00e3o \u00e9 elevado,\u00a0causando varia\u00e7\u00f5es na press\u00e3o sangu\u00ednea, varia\u00e7\u00e3o do ritmo cardiorrespirat\u00f3rio, eventuais dores de cabe\u00e7a e, em casos mais severos, disenteria, desmaios, etc.<\/p>\n

Dicas para se prevenir<\/strong>
\n– Para se precaver dos efeitos nocivos \u00e0 sa\u00fade provocados pela baixa umidade relativa do ar\u00a0\u00e9 necess\u00e1rio se hidratar bem,\u00a0atrav\u00e9s da ingest\u00e3o de l\u00edquidos, principalmente ao praticar exerc\u00edcios f\u00edsicos a c\u00e9u aberto;<\/p>\n

–\u00a0Umidifique os olhos com col\u00edrios umectantes, sobretudo se estiver usando lentes de contato. Usar umectantes labiais tamb\u00e9m ajuda;<\/p>\n

–\u00a0Evite se expor a ambientes extremamente secos, sobretudo para pessoas imunodeprimidas ou com hist\u00f3rico de complica\u00e7\u00f5es respirat\u00f3rias;<\/p>\n

– Aumente a ventila\u00e7\u00e3o dos ambientes fechados, para dificultar a transmiss\u00e3o de pat\u00f3genos por via a\u00e9rea. H\u00e1 aparelhos umidificadores de ar, que se usados adequadamente, conforme as instru\u00e7\u00f5es de f\u00e1brica, tamb\u00e9m deixam um ambiente fechado mais confort\u00e1vel e relativamente mais “seguro”.<\/p>\n

(Fonte: Climatempo)<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Na maior parte do Brasil,\u00a0inverno \u00e9 sin\u00f4nimo de tempo seco<\/p>\n","protected":false},"author":10,"featured_media":12541,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[2834,3185,2839],"tags":[1903,3474,2919,5,15],"class_list":["post-12540","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-cidades","category-clima","category-saude","tag-brasil","tag-doenca-respiratoria","tag-inverno","tag-jundiai","tag-tvtec"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/tvtecjundiai.com.br\/news\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12540","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/tvtecjundiai.com.br\/news\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/tvtecjundiai.com.br\/news\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tvtecjundiai.com.br\/news\/wp-json\/wp\/v2\/users\/10"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tvtecjundiai.com.br\/news\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=12540"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/tvtecjundiai.com.br\/news\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12540\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":12543,"href":"https:\/\/tvtecjundiai.com.br\/news\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12540\/revisions\/12543"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tvtecjundiai.com.br\/news\/wp-json\/wp\/v2\/media\/12541"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/tvtecjundiai.com.br\/news\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=12540"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/tvtecjundiai.com.br\/news\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=12540"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/tvtecjundiai.com.br\/news\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=12540"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}