{"id":12783,"date":"2018-06-26T09:55:09","date_gmt":"2018-06-26T12:55:09","guid":{"rendered":"https:\/\/tvtecjundiai.com.br\/news\/?p=12783"},"modified":"2018-06-26T10:05:08","modified_gmt":"2018-06-26T13:05:08","slug":"pipoca-e-rica-em-fibras-e-antioxidantes-dizem-especialistas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/tvtecjundiai.com.br\/news\/2018\/06\/26\/pipoca-e-rica-em-fibras-e-antioxidantes-dizem-especialistas\/","title":{"rendered":"Pipoca \u00e9 rica em fibras e antioxidantes, dizem especialistas"},"content":{"rendered":"<div id=\"attachment_12789\" style=\"width: 410px\" class=\"wp-caption alignright\"><a href=\"https:\/\/tvtecjundiai.com.br\/news\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2018\/06\/33cf976b4bbf3ffc0dfad64459d371d1.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-12789\" class=\"wp-image-12789\" src=\"https:\/\/tvtecjundiai.com.br\/news\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2018\/06\/33cf976b4bbf3ffc0dfad64459d371d1-300x201.jpg\" alt=\"\" width=\"400\" height=\"268\" srcset=\"https:\/\/tvtecjundiai.com.br\/news\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2018\/06\/33cf976b4bbf3ffc0dfad64459d371d1-300x201.jpg 300w, https:\/\/tvtecjundiai.com.br\/news\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2018\/06\/33cf976b4bbf3ffc0dfad64459d371d1-768x514.jpg 768w, https:\/\/tvtecjundiai.com.br\/news\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2018\/06\/33cf976b4bbf3ffc0dfad64459d371d1.jpg 1024w\" sizes=\"auto, (max-width: 400px) 100vw, 400px\" \/><\/a><p id=\"caption-attachment-12789\" class=\"wp-caption-text\">Alimento pode auxiliar no emagrecimento, pois proporciona saciedade<\/p><\/div>\n<p>A pipoca \u00e9 um alimento rico em fibras, antioxidantes e polifenois que podem inibir a a\u00e7\u00e3o dos radicais livres no organismo, de acordo com o nutr\u00f3logo\u00a0Eduardo Costa Rauen e a nutricionista T\u00e2nia Rodrigues.<\/p>\n<p>Os nutrientes agem diminuindo o envelhecimento precoce, riscos de doen\u00e7as card\u00edacas e oxida\u00e7\u00e3o de colesterol. Al\u00e9m disso, o milho \u00e9 fonte de vitaminas do complexo B, mangan\u00eas e magn\u00e9sio, presentes principalmente na casca.<\/p>\n<p>Mesmo com fibras, n\u00e3o \u00e9 recomendado que o consumo de pipoca seja substitu\u00eddo pelas hortali\u00e7as. O alimento deve ser preparado, preferencialmente, em casa evitando de colocar sal em excesso, a\u00e7\u00facar, manteiga e condimentos.\u00a0Outra dica \u00e9 preparar a pipoca sem \u00f3leo, pois ele elimina as propriedades antioxidantes da pipoca e deixa o alimento mais cal\u00f3rico.<\/p>\n<p><em>(Fonte: G1)<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Uma por\u00e7\u00e3o cont\u00e9m quase 10% das fibras necess\u00e1rias para o dia inteiro<\/p>\n","protected":false},"author":11,"featured_media":12789,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1,2839],"tags":[3497,3500,3499,556,3498,6],"class_list":["post-12783","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-noticias","category-saude","tag-alimentacao-saudavel","tag-antioxidantes","tag-fibras","tag-noticias","tag-pipoca","tag-saude"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/tvtecjundiai.com.br\/news\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12783","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/tvtecjundiai.com.br\/news\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/tvtecjundiai.com.br\/news\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tvtecjundiai.com.br\/news\/wp-json\/wp\/v2\/users\/11"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tvtecjundiai.com.br\/news\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=12783"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/tvtecjundiai.com.br\/news\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12783\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":12790,"href":"https:\/\/tvtecjundiai.com.br\/news\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12783\/revisions\/12790"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tvtecjundiai.com.br\/news\/wp-json\/wp\/v2\/media\/12789"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/tvtecjundiai.com.br\/news\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=12783"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/tvtecjundiai.com.br\/news\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=12783"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/tvtecjundiai.com.br\/news\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=12783"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}