{"id":128638,"date":"2025-06-11T08:15:00","date_gmt":"2025-06-11T11:15:00","guid":{"rendered":"https:\/\/tvtecjundiai.com.br\/news\/?p=128638"},"modified":"2025-06-11T08:42:42","modified_gmt":"2025-06-11T11:42:42","slug":"baixas-temperaturas-exigem-atencao-redobrada-com-os-idosos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/tvtecjundiai.com.br\/news\/2025\/06\/11\/baixas-temperaturas-exigem-atencao-redobrada-com-os-idosos\/","title":{"rendered":"Baixas temperaturas exigem aten\u00e7\u00e3o redobrada com os idosos"},"content":{"rendered":"\n

A previs\u00e3o do tempo indica uma semana gelada em Jundia\u00ed, com temperaturas m\u00ednimas que podem chegar a 8\u00b0C. A chegada do frio intenso acontece em um cen\u00e1rio de aumento dos casos de S\u00edndrome Respirat\u00f3ria Aguda Grave (SRAG) em todo o Estado de S\u00e3o Paulo, o que exige aten\u00e7\u00e3o da popula\u00e7\u00e3o, especialmente dos idosos, que est\u00e3o entre os mais vulner\u00e1veis aos efeitos das baixas temperaturas. A m\u00e9dica geriatra do Hospital de Caridade S\u00e3o Vicente de Paulo (HSV), Dra. Bruna Fernandes Nunes, explica que o envelhecimento natural do corpo traz altera\u00e7\u00f5es fisiol\u00f3gicas importantes, entre elas, a capacidade de manter a temperatura corporal est\u00e1vel.<\/p>\n\n\n\n

\u201cIsso est\u00e1 relacionado \u00e0 termorregula\u00e7\u00e3o \u2014 o sistema respons\u00e1vel por manter o equil\u00edbrio da temperatura corporal. Com o passar dos anos, esse mecanismo se torna menos eficiente: h\u00e1 uma redu\u00e7\u00e3o na conserva\u00e7\u00e3o do calor e na capacidade de isolamento t\u00e9rmico, em raz\u00e3o da diminui\u00e7\u00e3o da massa muscular e do conte\u00fado de \u00e1gua no corpo. Isso aumenta os riscos para quem se exp\u00f5e ao frio sem a devida prote\u00e7\u00e3o\u201d, explica a especialista.<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>\n\n\n\n

No inverno, cuidados espec\u00edficos s\u00e3o essenciais para o bem-estar dos idosos<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Al\u00e9m do desconforto t\u00e9rmico, as baixas temperaturas podem agravar quadros cl\u00ednicos preexistentes. Segundo a geriatra, o frio favorece infec\u00e7\u00f5es respirat\u00f3rias, tanto virais quanto bacterianas, e afeta ossos e articula\u00e7\u00f5es. \u201cEsse cen\u00e1rio pode resultar em limita\u00e7\u00f5es de movimento, intensifica\u00e7\u00e3o das dores e maior risco de quedas. O sistema cardiovascular tamb\u00e9m \u00e9 impactado: com o frio, os vasos sangu\u00edneos se contraem, dificultando a circula\u00e7\u00e3o e exigindo mais do cora\u00e7\u00e3o \u2014 o que pode desencadear arritmias, infartos e descompensa\u00e7\u00f5es em doen\u00e7as card\u00edacas\u201d, alerta.<\/p>\n\n\n\n

Essa maior sensibilidade dos idosos ao frio pode levar a uma queda acentuada da temperatura corporal, abaixo de 35\u00baC \u2014 condi\u00e7\u00e3o conhecida como hipotermia. A hipotermia pode se manifestar em diferentes graus: leve (entre 35\u00baC e 32\u00baC), moderada (entre 31,9\u00baC e 28\u00baC) ou grave (abaixo de 28\u00baC). \u201cTrata-se de um risco real para os idosos, mesmo em dias que n\u00e3o apresentam temperaturas extremamente baixas\u201d, ressalta a geriatra.<\/p>\n\n\n\n

Entre os idosos, os tremores e calafrios t\u00edpicos da hipotermia podem n\u00e3o se manifestar, alerta a m\u00e9dica. No entanto, profissionais de sa\u00fade conseguem identificar sinais da condi\u00e7\u00e3o por meio da avalia\u00e7\u00e3o da pele \u2014 ao tocar suavemente a regi\u00e3o abdominal ou verificar se m\u00e3os e p\u00e9s est\u00e3o frios ou arroxeados. \u201cCaso haja dificuldade para respirar, confus\u00e3o mental, agravamento de doen\u00e7as cr\u00f4nicas ou, ao medir a temperatura, seja constatada uma queda, \u00e9 fundamental procurar assist\u00eancia m\u00e9dica imediatamente\u201d, orienta.<\/p>\n\n\n\n

Cuidados essenciais<\/strong><\/p>\n\n\n\n

O bem-estar, a alimenta\u00e7\u00e3o e a hidrata\u00e7\u00e3o s\u00e3o os principais pontos listados pela m\u00e9dica. \u201cA pele dos idosos fica, naturalmente, mais sens\u00edvel e com o frio pode ficar mais ressecada. A orienta\u00e7\u00e3o \u00e9 evitar banhos muito quentes e utilizar sabonetes neutros\u201d, elenca.<\/p>\n\n\n\n

Com rela\u00e7\u00e3o \u00e0 alimenta\u00e7\u00e3o, o ideal, segundo a profissional, \u00e9 que ela seja equilibrada, rica em nutrientes e incluir alimentos como sopas e bebidas quentes. Ao contr\u00e1rio do que muitos imaginam, a hidrata\u00e7\u00e3o adequada tamb\u00e9m \u00e9 fundamental durante o frio. Mesmo com a queda das temperaturas e a redu\u00e7\u00e3o da sensa\u00e7\u00e3o de sede, o corpo continua perdendo l\u00edquidos constantemente \u2014 pela respira\u00e7\u00e3o, suor e processos metab\u00f3licos naturais. Al\u00e9m disso, o ar frio e seco t\u00edpico desta \u00e9poca favorece o ressecamento das vias respirat\u00f3rias.<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>\n\n\n\n

Dra. Bruna alerta sobre os cuidados com os idosos<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Fonte: Hospital S\u00e3o Vicente<\/strong><\/p>\n\n\n\n

<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Hospital S\u00e3o Vicente destaca cuidados essenciais para se proteger diante do frio intenso e do aumento dos casos de SRAG no Estado.<\/p>\n","protected":false},"author":24,"featured_media":128641,"comment_status":"closed","ping_status":"0","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[29,2839],"tags":[],"class_list":["post-128638","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-destaque","category-saude"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/tvtecjundiai.com.br\/news\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/128638","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/tvtecjundiai.com.br\/news\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/tvtecjundiai.com.br\/news\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tvtecjundiai.com.br\/news\/wp-json\/wp\/v2\/users\/24"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tvtecjundiai.com.br\/news\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=128638"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/tvtecjundiai.com.br\/news\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/128638\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":128649,"href":"https:\/\/tvtecjundiai.com.br\/news\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/128638\/revisions\/128649"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tvtecjundiai.com.br\/news\/wp-json\/wp\/v2\/media\/128641"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/tvtecjundiai.com.br\/news\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=128638"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/tvtecjundiai.com.br\/news\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=128638"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/tvtecjundiai.com.br\/news\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=128638"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}