{"id":133412,"date":"2026-01-02T11:32:05","date_gmt":"2026-01-02T14:32:05","guid":{"rendered":"https:\/\/tvtecjundiai.com.br\/news\/?p=133412"},"modified":"2026-01-02T11:32:05","modified_gmt":"2026-01-02T14:32:05","slug":"altas-temperaturas-e-baixa-umidade-exigem-cuidados-redobrados-com-a-nossa-saude-e-a-dos-animais","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/tvtecjundiai.com.br\/news\/2026\/01\/02\/altas-temperaturas-e-baixa-umidade-exigem-cuidados-redobrados-com-a-nossa-saude-e-a-dos-animais\/","title":{"rendered":"Altas temperaturas e baixa umidade exigem cuidados redobrados com a nossa sa\u00fade e a dos animais"},"content":{"rendered":"\n<p>Os dias de calor intenso exigem cuidados especiais com a sa\u00fade e o bem-estar da popula\u00e7\u00e3o. As altas temperaturas, somadas ao clima mais seco, aumentam os riscos de desidrata\u00e7\u00e3o, mal-estar, insola\u00e7\u00e3o e tamb\u00e9m podem agravar problemas respirat\u00f3rios, como alergias, rinite e asma, especialmente em pessoas mais sens\u00edveis.<\/p>\n\n\n\n<p>A secret\u00e1ria de Sa\u00fade da Prefeitura de Jundia\u00ed, Dra. Marcia Facci, destaca que a preven\u00e7\u00e3o \u00e9 fundamental neste per\u00edodo. \u201cO calor excessivo impacta diretamente o organismo. Manter uma boa hidrata\u00e7\u00e3o, evitar exposi\u00e7\u00e3o prolongada ao sol, usar protetor solar e adotar h\u00e1bitos simples no dia a dia s\u00e3o medidas essenciais para preservar a sa\u00fade. Pessoas com doen\u00e7as cr\u00f4nicas, idosos e crian\u00e7as precisam de aten\u00e7\u00e3o ainda maior\u201d, orienta.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><a class=\"fancybox image\" href=\"https:\/\/jundiai.sp.gov.br\/noticias\/wp-content\/uploads\/sites\/32\/2023\/12\/onda-de-calor-9-1280x854.jpg\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/jundiai.sp.gov.br\/noticias\/wp-content\/uploads\/sites\/32\/2023\/12\/onda-de-calor-9-1280x854.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-333759\" \/><\/a><\/figure>\n\n\n\n<p>Segundo a secret\u00e1ria, embora as alergias respirat\u00f3rias n\u00e3o sejam o principal efeito do calor, o tempo seco pode favorecer crises al\u00e9rgicas em parte da popula\u00e7\u00e3o. \u201cA poeira e os poluentes tendem a ficar mais concentrados no ar. Por isso, manter os ambientes limpos, arejados e evitar exposi\u00e7\u00e3o \u00e0 fuma\u00e7a e a produtos muito fortes ajuda a reduzir desconfortos respirat\u00f3rios\u201d, completa.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Preven\u00e7\u00e3o e cuidados com o calor extremo<\/h3>\n\n\n\n<p>O coordenador da Defesa Civil de Jundia\u00ed, Coronel Gimenes, refor\u00e7a que o calor intenso tamb\u00e9m representa risco, principalmente quando aliado a esfor\u00e7o f\u00edsico e exposi\u00e7\u00e3o solar prolongada. \u201cA principal orienta\u00e7\u00e3o \u00e9 evitar atividades ao ar livre entre 10h e 16h, buscar locais frescos e \u00e0 sombra e reduzir esfor\u00e7os f\u00edsicos nos hor\u00e1rios mais quentes. Pequenas atitudes fazem grande diferen\u00e7a para evitar problemas mais graves\u201d, afirma.<\/p>\n\n\n\n<p>A Defesa Civil tamb\u00e9m alerta para os riscos em ve\u00edculos estacionados. \u201cNunca deixe crian\u00e7as, idosos ou animais dentro de carros fechados, mesmo que seja por pouco tempo. A temperatura interna pode subir rapidamente e causar situa\u00e7\u00f5es graves\u201d, ressalta o coordenador.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Orienta\u00e7\u00f5es importantes para os dias quentes<\/h3>\n\n\n\n<p>Para atravessar o per\u00edodo de calor com mais seguran\u00e7a, a Prefeitura de Jundia\u00ed recomenda:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Beber bastante l\u00edquido ao longo do dia, mesmo sem sede (\u00e1gua, sucos naturais sem a\u00e7\u00facar, ch\u00e1s e \u00e1gua de coco);<\/li>\n\n\n\n<li>Priorizar uma alimenta\u00e7\u00e3o leve, com frutas, legumes e verduras;<\/li>\n\n\n\n<li>Evitar bebidas alco\u00f3licas, muito doces ou gaseificadas;<\/li>\n\n\n\n<li>Usar roupas leves, claras e confort\u00e1veis, al\u00e9m de chap\u00e9u ou bon\u00e9;<\/li>\n\n\n\n<li>Aplicar filtro solar e reaplicar conforme a orienta\u00e7\u00e3o;<\/li>\n\n\n\n<li>Evitar exposi\u00e7\u00e3o direta ao sol e atividades f\u00edsicas intensas nos hor\u00e1rios mais quentes;<\/li>\n\n\n\n<li>Manter ambientes ventilados, fechando cortinas e persianas para reduzir o calor interno;<\/li>\n\n\n\n<li>Utilizar ventiladores ou ar-condicionado, com manuten\u00e7\u00e3o em dia.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Em caso de sintomas como tontura, cansa\u00e7o extremo, dor de cabe\u00e7a, n\u00e1useas ou pele muito quente e seca, a orienta\u00e7\u00e3o \u00e9 interromper atividades, procurar um local fresco e, se necess\u00e1rio, buscar atendimento m\u00e9dico.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image is-resized\"><a class=\"fancybox image\" href=\"https:\/\/jundiai.sp.gov.br\/noticias\/wp-content\/uploads\/sites\/32\/2025\/12\/cachorro-bebendo-agua.jpg\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/jundiai.sp.gov.br\/noticias\/wp-content\/uploads\/sites\/32\/2025\/12\/cachorro-bebendo-agua.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-372083\" style=\"width:840px;height:auto\" \/><\/a><\/figure>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Cuidados tamb\u00e9m com os animais de estima\u00e7\u00e3o<\/h3>\n\n\n\n<p>Os pets tamb\u00e9m sofrem com as altas temperaturas. Por isso, \u00e9 importante:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Disponibilizar \u00e1gua fresca e limpa durante todo o dia;<\/li>\n\n\n\n<li>Evitar passeios em hor\u00e1rios de sol forte e em pisos quentes;<\/li>\n\n\n\n<li>Garantir locais com sombra e boa ventila\u00e7\u00e3o;<\/li>\n\n\n\n<li>Nunca deixar animais dentro de ve\u00edculos fechados.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Com informa\u00e7\u00e3o e cuidados simples, \u00e9 poss\u00edvel reduzir os impactos do calor e proteger a sa\u00fade de todos durante os dias mais quentes.<\/p>\n\n\n\n<p><em>Fonte: Prefeitura de Jundia\u00ed <\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>As altas temperaturas, somadas ao clima mais seco, aumentam os riscos de desidrata\u00e7\u00e3o<\/p>\n","protected":false},"author":24,"featured_media":133413,"comment_status":"closed","ping_status":"0","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[29,8356,2839,8355],"tags":[],"class_list":["post-133412","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-destaque","category-jundiai","category-saude","category-saude-3"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/tvtecjundiai.com.br\/news\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/133412","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/tvtecjundiai.com.br\/news\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/tvtecjundiai.com.br\/news\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tvtecjundiai.com.br\/news\/wp-json\/wp\/v2\/users\/24"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tvtecjundiai.com.br\/news\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=133412"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/tvtecjundiai.com.br\/news\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/133412\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":133414,"href":"https:\/\/tvtecjundiai.com.br\/news\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/133412\/revisions\/133414"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tvtecjundiai.com.br\/news\/wp-json\/wp\/v2\/media\/133413"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/tvtecjundiai.com.br\/news\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=133412"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/tvtecjundiai.com.br\/news\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=133412"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/tvtecjundiai.com.br\/news\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=133412"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}