{"id":140063,"date":"2026-09-24T08:00:00","date_gmt":"2026-09-24T11:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/tvtecjundiai.com.br\/news\/?p=140063"},"modified":"2026-09-23T16:49:03","modified_gmt":"2026-09-23T19:49:03","slug":"voce-possui-habitos-e-uma-alimentacao-saudavel","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/tvtecjundiai.com.br\/news\/2026\/09\/24\/voce-possui-habitos-e-uma-alimentacao-saudavel\/","title":{"rendered":"Voc\u00ea possui h\u00e1bitos e uma alimenta\u00e7\u00e3o saud\u00e1vel?"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><em>Pesquisa mostra as dificuldades dos brasileiros para manter uma boa sa\u00fade<\/em><br><\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1200\" height=\"800\" src=\"https:\/\/tvtecjundiai.com.br\/news\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2026\/09\/Alimentacao-saudavel_imagem-ficticia-1200x800.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-140064\" style=\"width:689px;height:auto\" srcset=\"https:\/\/tvtecjundiai.com.br\/news\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2026\/09\/Alimentacao-saudavel_imagem-ficticia-1200x800.png 1200w, https:\/\/tvtecjundiai.com.br\/news\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2026\/09\/Alimentacao-saudavel_imagem-ficticia-300x200.png 300w, https:\/\/tvtecjundiai.com.br\/news\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2026\/09\/Alimentacao-saudavel_imagem-ficticia-768x512.png 768w, https:\/\/tvtecjundiai.com.br\/news\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2026\/09\/Alimentacao-saudavel_imagem-ficticia.png 1280w\" sizes=\"auto, (max-width: 1200px) 100vw, 1200px\" \/><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Uma pesquisa apontou que 59% dos brasileiros julgam a pr\u00f3pria sa\u00fade como boa, mas o cen\u00e1rio \u00e9 diferente. Dados mostram que 63% da popula\u00e7\u00e3o est\u00e1 acima do peso, sendo 37% com sobrepeso e 26% com obesidade, j\u00e1 42% relataram nunca praticar atividades f\u00edsicas.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">O estudo tamb\u00e9m analisou os h\u00e1bitos alimentares dos entrevistados, cerca de 66% disse consumir alimentos frescos, como frutas, verduras, legumes, ovos e carnes quase todos os dias da semana, mas tamb\u00e9m informaram que ultraprocessados, doces e frituras fazem parte da rotina alimentar.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Uma alimenta\u00e7\u00e3o saud\u00e1vel \u00e9 essencial para uma boa sa\u00fade, mas segundo a pesquisa, 29% dos brasileiros apontam o pre\u00e7o elevado dos alimentos como um empecilho para manter h\u00e1bitos alimentares saud\u00e1veis, outros&nbsp; 21% citam a falta de tempo.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Em Jundia\u00ed, a Prefeitura e a Unidade de Gest\u00e3o e Lazer (UGEL) oferecem aulas gratuitas de diversas modalidades esportivas, o objetivo \u00e9 incentivar h\u00e1bitos saud\u00e1veis e qualidade de vida \u00e0 popula\u00e7\u00e3o.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">A programa\u00e7\u00e3o inclui gin\u00e1stica corporal, alongamento, muscula\u00e7\u00e3o, artes marciais, entre outras atividades, e podem participar crian\u00e7as, jovens, adultos e idosos. As aulas acontecem nos complexos esportivos da cidade e as inscri\u00e7\u00f5es dependem da quantidade de vagas dispon\u00edveis.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong><em>M\u00eddias TVTEC Jundia\u00ed<\/em><\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Pesquisa mostra as dificuldades dos brasileiros para manter uma boa sa\u00fade Uma pesquisa apontou que 59% dos brasileiros julgam a pr\u00f3pria sa\u00fade como boa, mas o cen\u00e1rio \u00e9 diferente. 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