{"id":40422,"date":"2019-10-31T14:11:02","date_gmt":"2019-10-31T16:11:02","guid":{"rendered":"https:\/\/tvtecjundiai.com.br\/news\/?p=40422"},"modified":"2019-10-31T16:52:37","modified_gmt":"2019-10-31T18:52:37","slug":"5-receitas-de-sucos-para-se-refrescar-no-calor","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/tvtecjundiai.com.br\/news\/2019\/10\/31\/5-receitas-de-sucos-para-se-refrescar-no-calor\/","title":{"rendered":"5 receitas de sucos para se refrescar no calor"},"content":{"rendered":"

Nada melhor que um bom suco para hidratar e manter a forma nos dias mais quentes do ver\u00e3o. A pedido do\u00a0G1, a nutricionista Beatriz Martins, de\u00a0Santos, no litoral de S\u00e3o Paulo, fez uma lista de cinco combina\u00e7\u00f5es ideais para a esta\u00e7\u00e3o. Al\u00e9m de refrescar, os sucos s\u00e3o muito nutritivos e auxiliam na sa\u00fade de diversas formas.<\/p>\n

Abaixo, confira os benef\u00edcios de cada um dos sucos e tamb\u00e9m os ingredientes:<\/p>\n

\"\"<\/a>

Mundo Boa Forma<\/p><\/div>\n

1. Suco do bem estar<\/strong>
\nComposto de:<\/strong> banana, castanhas do par\u00e1, \u00e1gua, cacau, canela e farelo de aveia.
\nBenef\u00edcios:<\/strong> melhora o humor, ajuda no emagrecimento e protege a pele<\/p>\n

Ingredientes:<\/strong>
\n1 banana (congele quando estiver ficando madura, deixa super cremoso!)
\n1 copo de \u00e1gua
\n2 castanhas do par\u00e1
\n1 colher de sopa de cacau
\n1 colher caf\u00e9 de canela
\n1 colher sobremesa de farelo de aveia<\/p>\n

 <\/p>\n

\"\"<\/a>

Muito Chique<\/p><\/div>\n

2. Suco bronzeador<\/strong>
\nComposto de:<\/strong> cenura, laranja, chia, mel e \u00e1gua.
\nBenef\u00edcios:<\/strong> melhora a pele, o cabelo, mant\u00e9m o bronzeado e auxilia no emagrecimento<\/p>\n

Ingredientes:<\/strong>
\n\u00bd cenoura picada
\n1 laranja com baga\u00e7o
\n1 colher de sopa de chia
\n1 colher de ch\u00e1 de mel
\n1 copo de \u00e1gua<\/p>\n

 <\/p>\n

\"\"<\/a>

Shutterstock<\/p><\/div>\n

3. Suco detox<\/strong>
\nComposto por:<\/strong> couve, gengibre, ma\u00e7\u00e3, lim\u00e3o e spirulina
\nBenef\u00edcios:<\/strong> limpa o organismo, evita a fadiga muscular e o estresse<\/p>\n

Ingredientes:<\/strong>
\n1 colher de ch\u00e1 de spirulina
\n2 folhas de couve
\n1 ma\u00e7\u00e3
\n1 peda\u00e7o de gengibre
\n\u00bd lim\u00e3o espremido<\/p>\n

 <\/p>\n

\"\"<\/a>

Dicas de Mulher<\/p><\/div>\n

4. Such\u00e1 anti-incha\u00e7o<\/strong>
\nComposto de:<\/strong> beterraba, melancia, pimenta caiena e ch\u00e1 de cavalinha
\nBenef\u00edcios:<\/strong> antioxidante, faz bem para a pele e d\u00e1 mais energia<\/p>\n

Ingredientes:<\/strong>
\n150ml de ch\u00e1 de cavalinha (previamente preparado infus\u00e3o)
\n\u00bd beterraba
\n1 fatia de melancia
\nPitada de pimenta caiena<\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

\"\"<\/a>

Ana Maria Brogui<\/p><\/div>\n

5. Suco refrescante<\/strong>
\nComposto de:<\/strong> abacaxi, hortel\u00e3, \u00e1gua de coco, pepino, semente de ab\u00f3bora
\nBenef\u00edcios:<\/strong> \u00f3timo digestivo, hidratante, evita o envelhecimento e ajuda na prote\u00e7\u00e3o da pele<\/p>\n

Ingredientes:<\/strong>
\n2 fatias de abacaxi
\n1 copo de \u00e1gua de coco natural
\n3 peda\u00e7os de pepino
\n1 colher de sobremesa de semente de ab\u00f3bora
\nHortel\u00e3 a gosto<\/p>\n

(G1)<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Al\u00e9m de refrescar, os sucos s\u00e3o muito nutritivos e auxiliam na sa\u00fade<\/p>\n","protected":false},"author":10,"featured_media":40434,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-40422","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-noticias"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/tvtecjundiai.com.br\/news\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/40422","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/tvtecjundiai.com.br\/news\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/tvtecjundiai.com.br\/news\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tvtecjundiai.com.br\/news\/wp-json\/wp\/v2\/users\/10"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tvtecjundiai.com.br\/news\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=40422"}],"version-history":[{"count":8,"href":"https:\/\/tvtecjundiai.com.br\/news\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/40422\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":40442,"href":"https:\/\/tvtecjundiai.com.br\/news\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/40422\/revisions\/40442"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tvtecjundiai.com.br\/news\/wp-json\/wp\/v2\/media\/40434"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/tvtecjundiai.com.br\/news\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=40422"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/tvtecjundiai.com.br\/news\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=40422"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/tvtecjundiai.com.br\/news\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=40422"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}