{"id":44200,"date":"2020-01-10T16:38:30","date_gmt":"2020-01-10T18:38:30","guid":{"rendered":"https:\/\/tvtecjundiai.com.br\/news\/?p=44200"},"modified":"2020-01-10T16:39:33","modified_gmt":"2020-01-10T18:39:33","slug":"sesc-jundiai-tem-programacao-de-verao-neste-fim-de-semana","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/tvtecjundiai.com.br\/news\/2020\/01\/10\/sesc-jundiai-tem-programacao-de-verao-neste-fim-de-semana\/","title":{"rendered":"Sesc Jundia\u00ed tem programa\u00e7\u00e3o de ver\u00e3o neste fim de semana"},"content":{"rendered":"
\"\"<\/a>

Programa\u00e7\u00e3o vai at\u00e9 1\u00ba de mar\u00e7o<\/p><\/div>\n

Durante os meses de\u00a0janeiro e fevereiro, as\u00a040 unidades do Sesc do estado de S\u00e3o Paulo\u00a0se transformam em polos de pr\u00e1ticas, espet\u00e1culos e conhecimentos sobre uma grande parte das modalidades esportivas que integram os programas ol\u00edmpicos e paral\u00edmpicos dos Jogos de Ver\u00e3o que ser\u00e3o realizados em T\u00f3quio, no Jap\u00e3o.<\/p>\n

O\u00a0Sesc Ver\u00e3o<\/strong>\u00a0busca\u00a0proporcionar \u00e0s pessoas, considerando suas condi\u00e7\u00f5es, gostos, origens e necessidades, a oportunidade de vivenciar aspectos variados da cultura esportiva, bem como outras experi\u00eancias corporais.Trata-se de um per\u00edodo concentrado de est\u00edmulos para que diferentes p\u00fablicos possam se aproximar, se descobrir e se comprometer com modos de vida mais ativos e saud\u00e1veis.<\/p>\n

Confira a programa\u00e7\u00e3o em Jundia\u00ed:<\/strong><\/p>\n

AULAS ABERTAS<\/em><\/strong><\/p>\n

NADANDO PARA O TRIATLO<\/strong><\/p>\n

Atividade aberta que se utiliza de exerc\u00edcios intensos e desafiadores, realizados com acess\u00f3rios espec\u00edficos, estimulando o desenvolvimento da for\u00e7a, resist\u00eancia, capacidade cardiorrespirat\u00f3ria e autonomia na \u00e1gua.<\/p>\n

Com educadores do Sesc.<\/p>\n

De 4\/1 a 29\/2, s\u00e1bados, 10h30 \u00e0s 12h<\/p>\n

Piscina Coberta | 25 vagas | 12 anos | Gr\u00e1tis<\/p>\n

Retirada de senhas no local, 30 min antes. Necess\u00e1rio Credencial Plena e Exame Dermatol\u00f3gicos v\u00e1lidos.<\/p>\n

HIP HOP<\/strong><\/p>\n

S\u00e3o dan\u00e7as vernaculares afro-estadunidenses de contexto urbano p\u00f3s funk. Especificamente o Hip Hop teve origem em Nova York por volta de 1980, em ambientes de festas conhecidas como Block Parties. A ideia da oficina \u00e9 trabalhar os fundamentos da dan\u00e7a e principalmente autonomia para descobertas e para o desenvolvimento dos alunos. Com Giba Borges.<\/p>\n

De 4\/1 a 15\/2, s\u00e1bados, 15h \u00e0s 17h<\/p>\n

Espa\u00e7o Radical | 50 vagas | Livre | Gr\u00e1tis<\/p>\n

Retirada de senhas no local, 30 min antes.<\/p>\n

HIDRORECREATIVA<\/strong><\/p>\n

Aulas descontra\u00eddas que combinam atividades recreativas e exerc\u00edcios de coordena\u00e7\u00e3o, ritmo e flexibilidade. Com educadores do Sesc.<\/p>\n

De 4\/1 a 29\/2, s\u00e1bados, 16h \u00e0s 17h<\/p>\n

Piscina Coberta | 60 vagas | Livre | Gr\u00e1tis<\/p>\n

Necess\u00e1rio Credencial Plena e Exame Dermatol\u00f3gicos v\u00e1lidos.<\/p>\n

NATA\u00c7\u00c3O PARA BEB\u00caS<\/strong><\/p>\n

Aulas abertas que visam adaptar os beb\u00eas ao meio l\u00edquido por meio de brincadeiras, m\u00fasicas e integra\u00e7\u00e3o com outras crian\u00e7as e seus acompanhantes. Com educadores do Sesc.<\/p>\n

De 5\/1 a 23\/2, domingos, 10h30 \u00e0s 11h30<\/p>\n

Piscina | 10 duplas (crian\u00e7a + adulto respons\u00e1vel participante) | Gr\u00e1tis<\/p>\n

Retirada de senhas no local, 30 min antes. Necess\u00e1rio Credencial Plena e Exame Dermatol\u00f3gicos v\u00e1lidos.<\/p>\n

Atividade exclusiva para crian\u00e7as de 1 ano e 6 meses at\u00e9 3 anos.<\/p>\n

YOGA PARA OS ESPORTES<\/strong><\/p>\n

Equil\u00edbrio, controle emocional, aumento no poder de concentra\u00e7\u00e3o, preven\u00e7\u00e3o e tratamento de les\u00f5es s\u00e3o alguns dos benef\u00edcios trabalhados na Yoga para os esportes. Com Luigi Turisco.<\/p>\n

De 12 a 26, domingos, 11h \u00e0s 12h30<\/p>\n

Terra\u00e7o | 50 vagas | 12 anos| Gr\u00e1tis<\/p>\n

Retirada de senhas no local: a partir das 10h30 para Credencial Plena; e a partir das 10h45 para demais interessados.<\/p>\n

PR\u00c1TICAS CORPORAIS<\/strong><\/p>\n

Atividades que buscam promover o fortalecimento muscular, a melhora da amplitude de movimento e o realinhamento postural, por meio de experimenta\u00e7\u00f5es de diferentes pr\u00e1ticas corporais valorizando o autocuidado, o autoconhecimento, a consci\u00eancia e express\u00e3o corporal.<\/p>\n

– Dias 7 e 9: Alongar, meditar e agradecer<\/p>\n

– Dias 14 e 16: Movimenta\u00e7\u00e3o natural<\/p>\n

– Dias 21 e 23: Alongar, sentir e perceber-se<\/p>\n

– Dias 28 e 30: Movimenta\u00e7\u00e3o consciente<\/p>\n

Com Leonardo Lunardi e Vanessa Vieira, educadores do Sesc.<\/p>\n

De 7 a 30, ter\u00e7as e quintas, 18h30 \u00e0s 19h30<\/p>\n

Sala de M\u00faltiplo Uso 2 | 20 vagas | 12 anos | Gr\u00e1tis<\/p>\n

Retirada de senhas na sala de Gin\u00e1stica Multifuncional, 30 min antes. Atividade n\u00e3o sequencial.<\/p>\n

T\u00caNIS<\/strong><\/p>\n

Aulas abertas de t\u00eanis de quadra, com o objetivo de apresentar os fundamentos da modalidade, incentivando a autonomia e compreens\u00e3o do jogo e suas regras. Com educadores do Sesc.<\/p>\n

De 11\/1 a 15\/2, s\u00e1bados, 10h15 \u00e0s 11h45<\/p>\n

Quadra Poliesportiva | 12 vagas | 12 anos | Gr\u00e1tis<\/p>\n

Retirada de senhas no local, 15 min antes.<\/p>\n

TREINANDO COM ESPECIALISTA – TRIATLO<\/strong><\/p>\n

S\u00e9rie de encontros, te\u00f3ricos e pr\u00e1ticos, com dicas para melhorar a experi\u00eancia, performance e seguran\u00e7a<\/p>\n

no Triatlo. Com Dr. Gerson Leite.<\/p>\n

De 22\/1 a 12\/2, quartas, 19h \u00e0s 21h (Exceto dia 5\/2)<\/p>\n

Foyer do Teatro | 40 vagas | 12 anos\u00a0\u00a0| Gr\u00e1tis<\/p>\n

Inscri\u00e7\u00f5es no local, 30 min antes.<\/p>\n

MOVIMENTO NATURAL \u2013 COMO US\u00c1-LOS A FAVOR DA VIDA<\/strong><\/p>\n

O objetivo do treino \u00e9 a preserva\u00e7\u00e3o da integridade estrutural, e como meio utiliza-se o est\u00edmulo da percep\u00e7\u00e3o, o movimento natural e a educa\u00e7\u00e3o, onde treino a treino o aluno compreende a import\u00e2ncia de movimentar-se com qualidade, de forma variada e frequente para manter-se eficiente ao longo de toda a vida.<\/p>\n

Com Camila Luchetti.<\/p>\n

De 14 a 17, ter\u00e7a a sexta, 8h, 10h, 12h, 16h30, 18h30 e 19h30<\/p>\n

Gin\u00e1stica Multifuncional | 30 vagas | 12 anos\u00a0\u00a0| Gr\u00e1tis<\/p>\n

Retirada de senhas no local, 30 min antes.<\/p>\n

CIRCUITO ESPORTIVO<\/em><\/strong><\/p>\n

ESGRIMA<\/strong><\/p>\n

\u00c9 um esporte de combate, em que s\u00e3o utilizadas armas brancas para atacar e defender-se. A esgrima faz parte dos Jogos Ol\u00edmpicos desde a primeira edi\u00e7\u00e3o da era moderna, em 1896. A proposta \u00e9 aproximar o p\u00fablico da modalidade, de forma a proporcionar o conhecimento e viv\u00eancia das t\u00e9cnicas b\u00e1sicas e avan\u00e7adas. Com equipe Life Quality.<\/p>\n

De 5 a 11, ter\u00e7a a sexta, 9h \u00e0s 17h, s\u00e1bado e domingo, 14h \u00e0s 18h<\/p>\n

Gin\u00e1sio | Livre | Gr\u00e1tis<\/p>\n

FUTEBOL<\/strong><\/p>\n

Recrea\u00e7\u00f5es Esportivas na tem\u00e1tica Futebol.<\/p>\n

Futmesa, Futebol de Bot\u00e3o, Chute ao Alvo e Gol Caixote ser\u00e3o as atividades desta vez! Com equipe Qualy Vid.<\/p>\n

De 12 a 18, ter\u00e7a a sexta, 9h \u00e0s 17h, s\u00e1bado e domingo, 14h \u00e0s 18h<\/p>\n

Gin\u00e1sio | Livre| Gr\u00e1tis<\/p>\n

ATLETISMO<\/strong><\/p>\n

Recrea\u00e7\u00f5es esportivas na modalidade de Atletismo, com experimenta\u00e7\u00e3o das corridas, saltos, lan\u00e7amentos e arremessos – componentes b\u00e1sicos do esporte e suas varia\u00e7\u00f5es.<\/p>\n

Com equipe Qualy Vid.<\/p>\n

De 19 a 25, ter\u00e7a a sexta, 9h \u00e0s 17h, s\u00e1bado e domingo, 14h \u00e0s 18h<\/p>\n

Gin\u00e1sio | Livre | Gr\u00e1tis<\/p>\n

BASQUETE<\/strong><\/p>\n

Recrea\u00e7\u00f5es Esportivas na modalidade de Basquete com mini-jogos, desafios e muito mais! Com ANB3.<\/p>\n

De 28 a 31, ter\u00e7a a sexta, 9h \u00e0s 17h<\/p>\n

Gin\u00e1sio | Livre | Gr\u00e1tis<\/p>\n

OFICINAS<\/em><\/strong><\/p>\n

ZEN E CH\u00c1<\/strong><\/p>\n

\u00c9 uma proposta de oficinas l\u00fadicas que convida crian\u00e7as e idosos para experimentar pr\u00e1ticas art\u00edsticas que dialogam com a filosofia Zen.<\/p>\n

– Dia 9: Cerim\u00f4nia do ch\u00e1<\/p>\n

– Dia 16: C\u00edrculo zen e pintura nanquim<\/p>\n

– Dia 23: Pintura com pigmentos coloridos inspirados no sumi\u00ea<\/p>\n

– Dia 30: Ikebana<\/p>\n

Com Erika Kobayashi e Rebeca Alc\u00e2ntara.<\/p>\n

ZEN E CH\u00c1 PARA CRIAN\u00c7AS:<\/strong><\/p>\n

De 9 a 30, quintas, 11h \u00e0s 12h<\/p>\n

Terra\u00e7o | 15 duplas (crian\u00e7a + adulto) | livre | Gr\u00e1tis<\/p>\n

Retirada de senhas no local, 30 min antes.<\/p>\n

ZEN E CH\u00c1 PARA IDOSOS:<\/strong><\/p>\n

De 9 a 30\/1, quintas, 15h \u00e0s 16h<\/p>\n

Terra\u00e7o | 20 vagas | 16 anos | Gr\u00e1tis<\/p>\n

Retirada de senhas no local, 30 min antes para idosos, e 45 min antes para demais interessados. Atividade preferencialmente para idosos.<\/p>\n

CLUBE DO PEDAL \u2013 MANUTEN\u00c7\u00c3O B\u00c1SICA DE BIKE<\/strong><\/p>\n

Abordagem dos elementos b\u00e1sicos da mec\u00e2nica de bicicleta: trocar e remendar pneu furado, regulagem de freios e c\u00e2mbios, consertos na corrente, limpeza da bicicleta, quais as ferramentas levar num passeio e como us\u00e1-las. Com Fabio Arigone.<\/p>\n

De 14 a 28, ter\u00e7as, 19h \u00e0s 21h30<\/p>\n

Espa\u00e7o de Tecnologias e Artes | 15 vagas |16 anos| Gr\u00e1tis. Inscri\u00e7\u00f5es no local, 1h antes.<\/p>\n

RITMOS DO VER\u00c3O<\/strong><\/p>\n

Aulas abertas de dan\u00e7a em diversos ritmos, com enfoque no condicionamento f\u00edsico e coordena\u00e7\u00e3o motora.<\/p>\n

De 5\/1 a 29\/3, domingo, 16h \u00e0s 17h30<\/p>\n

Terra\u00e7o | 50 vagas | 12 anos | Gr\u00e1tis<\/p>\n

Retirada de senhas no local, 30 min antes.<\/p>\n

CURSOS<\/em><\/strong><\/p>\n

SQUASH<\/strong><\/p>\n

Voc\u00ea j\u00e1 ouviu falar em Squash? \u00c9 o nome dado a um esporte baseado nos princ\u00edpios do t\u00eanis: trata-se de rebatidas de bola com o uso de uma raquete. O mini curso de Squash abordar\u00e1 temas sobre os fundamentos, regras e o jogo da modalidade, partindo do iniciante ao intermedi\u00e1rio.<\/p>\n

Com Jonatan Luna, educador do Sesc.<\/p>\n

De 8 a 31, quartas e sextas, 19h \u00e0s 20h30<\/p>\n

(Fonte\/Imagem: Assessoria de Imprensa)<\/em><\/p>\n

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