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- Receita de omelete de forno (ZERO fritura)<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n\n
Ingredientes:<\/strong><\/p>\n
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- 2 claras<\/li>\n
- 1 tomate sem sementes e picado<\/li>\n
- 1 colher (sopa) de queijo branco ralado<\/li>\n
- Sal e pimenta do reino a gosto<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n
Modo de preparo:<\/strong><\/p>\n
Bata somente a gema com um garfo e junte o tomate picado e o queijo na mistura. Em seguida, use sal e pimenta do reino para temperar. Em um recipiente separado, bata as claras em neve e junte-as delicadamente \u00e0 primeira mistura. Coloque a omelete em um refrat\u00e1rio redondo e leve para assar em forno m\u00e9dio por, aproximadamente, 15 minutos.<\/p>\n
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<\/a>Receita de omelete de micro-ondas<\/p><\/div>\n
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- Receita de omelete de micro-ondas<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n
Ingredientes:<\/strong><\/p>\n
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- 1 ovo<\/li>\n
- 1 colher de presunto<\/li>\n
- 1 colher de queijo gouda<\/li>\n
- 1 colher (ch\u00e1) de piment\u00e3o<\/li>\n
- Sal a gosto<\/li>\n
- Pimenta a gosto<\/li>\n
- Salsinha a gosto<\/li>\n
- Manteiga para untar<\/li>\n<\/ul>\n
Modo de preparo: <\/strong>Unte uma caneca com manteiga. Dentro desta coloque o ovo, presunto, queijo gouda, piment\u00e3o, piment\u00e3o sal e pimenta a gosto. Misture e leve ao micro-ondas por 30 segundos. Retire, mexa e leve ao micro-ondas por mais 20 segundos.<\/p>\n
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<\/a>Ovo frito sem \u00f3leo<\/p><\/div>\n
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- Ovo frito sem \u00f3leo<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n\n
Sim! \u00c9 poss\u00edvel consumir ovo frito sem nenhuma gota de \u00f3leo. Para preparar, aque\u00e7a uma frigideira antiaderente e coloque o ovo quando tiver bem quente. Adicione um pouco de sal e uma colher de sopa de \u00e1gua antes de cobrir com uma tampa e deixar cozinhar.<\/p>\n
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- Ovo no forno<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n\nQuebre os ovos e coloque em pequenas tigelas untadas de manteiga. Acrescente duas colheres de creme de leite e temperos a gosto. Tampe e leve ao forno pr\u00e9-aquecido por 7 minutos. Se preferir a gema mais dura, a dica \u00e9 deixar por at\u00e9 10 minutos.<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/article>\n\n
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- Ovo recheado<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n
Para preparar, \u00e9 preciso cozinhar os ovos inteiros. Depois, descascar e cortar ao meio, retirando a gema com cuidado. Na sequ\u00eancia, coloque o recheio no meio da clara – que pode ser carne mo\u00edda, tomates com manjeric\u00e3o ou queijo – e cubra com parmes\u00e3o ralado. Leve ao forno pr\u00e9-aquecido at\u00e9 gratinar.<\/p>\n
- Ovo recheado<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n
- Ovo no forno<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n
- Ovo frito sem \u00f3leo<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n
- Receita de omelete de micro-ondas<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n
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<\/a>Omelete de forno ZERO fritura<\/p><\/div>\n