{"id":46137,"date":"2020-02-21T16:08:33","date_gmt":"2020-02-21T19:08:33","guid":{"rendered":"https:\/\/tvtecjundiai.com.br\/news\/?p=46137"},"modified":"2020-02-21T16:22:23","modified_gmt":"2020-02-21T19:22:23","slug":"cinco-comidinhas-para-o-foliao-garantir-a-energia-neste-carnaval","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/tvtecjundiai.com.br\/news\/2020\/02\/21\/cinco-comidinhas-para-o-foliao-garantir-a-energia-neste-carnaval\/","title":{"rendered":"Cinco comidinhas para o foli\u00e3o garantir a energia neste Carnaval"},"content":{"rendered":"<p>Para muita gente, no Brasil, o Carnaval \u00e9 a \u00e9poca mais aguardada do ano! O objetivo \u00e9 aproveitar ao m\u00e1ximo a folia dos quatro dias, para afastar o estresse, com muito \u00e2nimo e disposi\u00e7\u00e3o. Seguindo blocos, pulando e cantando ao m\u00e1ximo! Mas como fazer para aguentar esse pique todo durante esses dias? Uma dica \u00e9 garantir a presen\u00e7a de elementos que possam manter a energia. Neste texto separamos cinco sugest\u00f5es. Confira!<\/p>\n<div id=\"attachment_46141\" style=\"width: 621px\" class=\"wp-caption alignright\"><a href=\"https:\/\/tvtecjundiai.com.br\/news\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2020\/02\/banana-carnaval.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-46141\" class=\"wp-image-46141\" src=\"https:\/\/tvtecjundiai.com.br\/news\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2020\/02\/banana-carnaval.jpg\" alt=\"\" width=\"611\" height=\"369\" srcset=\"https:\/\/tvtecjundiai.com.br\/news\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2020\/02\/banana-carnaval.jpg 870w, https:\/\/tvtecjundiai.com.br\/news\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2020\/02\/banana-carnaval-300x181.jpg 300w, https:\/\/tvtecjundiai.com.br\/news\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2020\/02\/banana-carnaval-768x464.jpg 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 611px) 100vw, 611px\" \/><\/a><p id=\"caption-attachment-46141\" class=\"wp-caption-text\">Banana: pot\u00e1ssio para os m\u00fasculos e serotonina para relaxar a mente<\/p><\/div>\n<p><strong>A\u00c7A\u00cd <\/strong>&#8211; \u00c9 uma \u00f3tima op\u00e7\u00e3o para reunir os amigos: comer uma tigela ou at\u00e9 um sacol\u00e9 de a\u00e7a\u00ed gelado, e depois voltar para o bloco. \u00c9 uma receita cheia de sabor que vai garantir muita disposi\u00e7\u00e3o.<\/p>\n<ul>\n<li><em>1 polpa (100 g) de a\u00e7a\u00ed<\/em><\/li>\n<li><em>1 copo de \u00e1gua<\/em><\/li>\n<li><em>50 ml de xarope de guaran\u00e1<\/em><\/li>\n<li><em>Bata todos os ingredientes no liquidificador.<\/em><\/li>\n<li><em><em>Sirva em seguida.<\/em><\/em><strong>Rendimento: 1 por\u00e7\u00e3o<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>SUCO VERDE <\/strong>&#8211; Al\u00e9m do suco ter a fun\u00e7\u00e3o detox (limpa seu organismo), essa ideia tamb\u00e9m \u00e9 \u00f3tima para dar aquele \u00e2nimo extra e fazer com que voc\u00ea comece o dia com bom-humor. Voc\u00ea pode encontrar muitas receitas. Aqui vai uma, da Ana Maria Braga.<\/p>\n<ul>\n<li class=\"ingredient-item\"><em>1 <span class=\"ingredient-item__content\">folha de\u00a0couve<\/span><\/em><\/li>\n<li class=\"ingredient-item\"><em><span class=\"ingredient-item__content\">Suco de 1\/2 lim\u00e3o<\/span><\/em><\/li>\n<li class=\"ingredient-item\"><em>1 <span class=\"ingredient-item__content\">peda\u00e7o pequeno de\u00a0pepino japon\u00eas<\/span><\/em><\/li>\n<li class=\"ingredient-item\"><em>1 <span class=\"ingredient-item__content\">ma\u00e7\u00e3 vermelha picada<\/span><\/em><\/li>\n<li class=\"ingredient-item\"><em>3\/4 <span class=\"ingredient-item__content\">x\u00edcara (ch\u00e1) de\u00a0\u00e1gua de coco<br \/>\n<\/span><\/em><strong><br \/>\nRendimento: 1 por\u00e7\u00e3o<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>GENGIBRE &#8211;\u00a0<\/strong> O gengibre \u00e9\u00a0um termog\u00eanico com muitos benef\u00edcios que podem trazer mais resist\u00eancia ao seu organismo e espantar a sensa\u00e7\u00e3o de fraqueza, inclusive de enjoo. Um <em>such\u00e1\u00a0<\/em>\u00e9 uma boa dica, especialmente por sua a\u00e7\u00e3o anti-inflamat\u00f3ria e seus compostos que aliviam as dores de cabe\u00e7a.<\/p>\n<ul class=\"ingredientes__corpo__lista\">\n<li class=\"ingredientes__corpo__item\"><em>150 ml (ch\u00e1) branco em temperatura ambiente<\/em><\/li>\n<li class=\"ingredientes__corpo__item\"><em>1 colher (sopa) de suco de lim\u00e3o<\/em><\/li>\n<li class=\"ingredientes__corpo__item\"><em>3 folhas de hortel\u00e3 grandes<\/em><\/li>\n<li class=\"ingredientes__corpo__item\"><em>1 pitada de gengibre ralado<\/em><\/li>\n<li class=\"ingredientes__corpo__item\"><em>200 ml de suco de ma\u00e7\u00e3<\/em><\/li>\n<li><em>Bater no liquidificador todos os ingredientes.<br \/>\n<\/em><strong><br \/>\nRendimento: 1 por\u00e7\u00e3o<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>BANANA &#8211;<\/strong> Essa fruta \u00e9 rica em nutrientes. Tem em sua composi\u00e7\u00e3o a serotonina, um neurotrasmissor que beneficia o seu humor e regula o sono; al\u00e9m de conter pot\u00e1ssio, nutriente que ir\u00e1 auxiliar seu sistema nervoso e muscular, hidrata o corpo e afastando a sensa\u00e7\u00e3o de ressaca.<\/p>\n<ul>\n<li><em>1 banana prata<\/em><\/li>\n<li><em>2 cm de gengibre<\/em><\/li>\n<li><em>suco de 1 lim\u00e3o<\/em><\/li>\n<li><em>1 x\u00edcara de \u00e1gua<\/em><\/li>\n<li><em>2 pedrinhas de gelo<\/em><\/li>\n<li><em>A\u00e7\u00facar \u00e0 gosto<\/em><\/li>\n<li><em><em>Bater no liquidificador todos os ingredientes.<\/em><\/em><strong>Rendimento: 1 por\u00e7\u00e3o<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<p><a href=\"http:\/\/blog.tudogostoso.com.br\/galeria\/beneficios-do-chocolate-para-a-saude\/\">CHOCOLATE<\/a> &#8211;\u00a0 Possui subst\u00e2ncias que deixam o corpo ativo, tal como a cafe\u00edna, carboidratos &#8211; famosa fonte de energia e antioxidantes. \u00c9 uma op\u00e7\u00e3o muito boa para repor a glicose caso tenha ingerido muito \u00e1lcool. Confira a receita dessa mousse e se joga!<\/p>\n<div id=\"attachment_46142\" style=\"width: 457px\" class=\"wp-caption alignright\"><a href=\"https:\/\/tvtecjundiai.com.br\/news\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2020\/02\/chocolate-pixabay.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-46142\" class=\"wp-image-46142\" src=\"https:\/\/tvtecjundiai.com.br\/news\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2020\/02\/chocolate-pixabay.jpg\" alt=\"\" width=\"447\" height=\"252\" srcset=\"https:\/\/tvtecjundiai.com.br\/news\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2020\/02\/chocolate-pixabay.jpg 833w, https:\/\/tvtecjundiai.com.br\/news\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2020\/02\/chocolate-pixabay-300x170.jpg 300w, https:\/\/tvtecjundiai.com.br\/news\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2020\/02\/chocolate-pixabay-768x435.jpg 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 447px) 100vw, 447px\" \/><\/a><p id=\"caption-attachment-46142\" class=\"wp-caption-text\">Chocolate: energia e antioxidantes com cafe\u00edna, carboidratos e glicose<\/p><\/div>\n<ul>\n<li>200 gramas de chocolate meio amargo<\/li>\n<li>1\/2 caixa de leite condensado<\/li>\n<li>1 caixa de creme de leiteMODO DE PREPARO\n<ul>\n<li id=\"step1\">Leve o creme de leite ao freezer e deixe por 1 hora com cuidado para n\u00e3o congelar.<\/li>\n<li>Depois, coloque o creme de leite em uma batedeira e bata por 10 minutos em velocidade alta para que ele fique mais leve e aerado. Reserve.<\/li>\n<li id=\"step2\">Derreta o chocolate meio amargo em banho-maria ou no micro-ondas.<\/li>\n<li id=\"step3\">Em seguida, junte o chocolate com o leite condensado e misture bem.<\/li>\n<li>Acrescente o creme de leite que estava reservado e misture novamente com uma ajuda de um batedor de arame (<em>fuet<\/em>) at\u00e9 ficar bem homog\u00eaneo.<\/li>\n<li id=\"step4\">Despeje o mousse em travessa ou ta\u00e7as individuais e leve para a geladeira por 3 horas.<\/li>\n<li id=\"step5\">Sirva em seguida ou se desejar decore com granulado ou raspas de chocolate.<strong>Rendimento: 3 a 4 por\u00e7\u00f5es<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p><em>(Fonte: Internet\/ Imagens: Pixabay)<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Confira as dicas para manter o pique nos quatro dias de folia<\/p>\n","protected":false},"author":8,"featured_media":46929,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1,2824],"tags":[2152,2391,1982,6316],"class_list":["post-46137","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-noticias","category-variedades","tag-carnaval","tag-chocolate","tag-energia","tag-folia"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/tvtecjundiai.com.br\/news\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/46137","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/tvtecjundiai.com.br\/news\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/tvtecjundiai.com.br\/news\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tvtecjundiai.com.br\/news\/wp-json\/wp\/v2\/users\/8"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tvtecjundiai.com.br\/news\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=46137"}],"version-history":[{"count":12,"href":"https:\/\/tvtecjundiai.com.br\/news\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/46137\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":47045,"href":"https:\/\/tvtecjundiai.com.br\/news\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/46137\/revisions\/47045"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tvtecjundiai.com.br\/news\/wp-json\/wp\/v2\/media\/46929"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/tvtecjundiai.com.br\/news\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=46137"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/tvtecjundiai.com.br\/news\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=46137"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/tvtecjundiai.com.br\/news\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=46137"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}