{"id":51701,"date":"2020-04-14T11:35:09","date_gmt":"2020-04-14T14:35:09","guid":{"rendered":"https:\/\/tvtecjundiai.com.br\/news\/?p=51701"},"modified":"2020-04-14T12:11:07","modified_gmt":"2020-04-14T15:11:07","slug":"curso-de-felicidade-de-yale-agora-esta-disponivel-de-graca","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/tvtecjundiai.com.br\/news\/2020\/04\/14\/curso-de-felicidade-de-yale-agora-esta-disponivel-de-graca\/","title":{"rendered":"\u2018Curso de Felicidade\u2019 de Yale agora est\u00e1 dispon\u00edvel de gra\u00e7a"},"content":{"rendered":"

Felicidade\u00a0est\u00e1 longe de ser algo palp\u00e1vel ou que se conquista com dinheiro e bens materiais. Felicidade \u00e9 um sentimento, um estado de esp\u00edrito que alcan\u00e7amos com um certo controle das emo\u00e7\u00f5es e esta sensa\u00e7\u00e3o tem sido muito estudada pela ci\u00eancia.<\/p>\n

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Aulas apresentam desafios para \u201caumentar sua felicidade e criar h\u00e1bitos mais produtivos\u201d<\/p><\/div>\n

Prova disto \u00e9 que, uma das\u00a0universidades\u00a0mais conceituadas do mundo \u2013 a\u00a0Yale,<\/em>\u00a0localizada em Connecticut \u2013 Estados Unidos, lan\u00e7ou h\u00e1 poucos anos o popular curso \u2018The Science of Well Being\u2019 (A Ci\u00eancia da Felicidade). E a boa not\u00edcia \u00e9 que, em tempos de quarentena a institui\u00e7\u00e3o liberou todo o conte\u00fado\u00a0online e de gra\u00e7a.<\/span><\/p>\n

Ministrado por Laurie Santos, o curso apresenta uma s\u00e9rie de desafios projetados para \u201caumentar sua felicidade e criar h\u00e1bitos mais produtivos\u201d. <\/span><\/p>\n

Logo no in\u00edcio, a professora esclarece certos conceitos err\u00f4neos sobre felicidade e como nossa mente pode nos induzir a pensar de uma certa maneira a criar cren\u00e7as limitantes. Com diversos exerc\u00edcios pr\u00e1ticos, depoimentos de ex-alunos garantem: este curso mudar\u00e1 a sua vida!
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Entre as in\u00fameras conclus\u00f5es, est\u00e1 que a felicidade n\u00e3o \u00e9 um destino distante, mas pode ser alcan\u00e7ada se passarmos a executar tarefas simples. \u00c9 tudo uma quest\u00e3o de treinamento e de controle da mente e das emo\u00e7\u00f5es. E isto n\u00f3s podemos acessar ao<\/span>\u00a0meditar, exercer a gratid\u00e3o e fazendo conex\u00f5es sociais.
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Aproveite o per\u00edodo da quarentena e mergulhe nesta ci\u00eancia, que j\u00e1 se provou ser uma das chaves da sa\u00fade mental. Dispon\u00edvel na plataforma\u00a0Coursera<\/span><\/a>, voc\u00ea poder\u00e1 ter acesso a todo o conte\u00fado gratuitamente, no entanto, se quiser executar as atividades propostas, precisar\u00e1 pagar\u00a0U$ 49 \u2013 cerca de 200 reais.<\/span><\/p>\n

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(Fonte\/Foto: Hypeness)<\/em><\/div>\n<\/div>\n
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