{"id":93942,"date":"2022-06-03T10:37:03","date_gmt":"2022-06-03T13:37:03","guid":{"rendered":"https:\/\/tvtecjundiai.com.br\/news\/?p=93942"},"modified":"2022-06-03T10:37:04","modified_gmt":"2022-06-03T13:37:04","slug":"especialista-do-hu-alerta-sobre-os-riscos-da-obesidade-em-criancas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/tvtecjundiai.com.br\/news\/2022\/06\/03\/especialista-do-hu-alerta-sobre-os-riscos-da-obesidade-em-criancas\/","title":{"rendered":"Especialista do HU alerta sobre os riscos da obesidade em crian\u00e7as"},"content":{"rendered":"\n

Mais de 340 milh\u00f5es de adolescentes e 39 milh\u00f5es de crian\u00e7as no mundo s\u00e3o obesas, de acordo com a Organiza\u00e7\u00e3o Mundial da Sa\u00fade\u00a0(OMS). Para 2025 s\u00e3o projetadas 75 milh\u00f5es de crian\u00e7as nessa condi\u00e7\u00e3o.\u00a0Como forma de alertar a popula\u00e7\u00e3o, o dia 3 de junho \u00e9 dedicado ao Dia da Conscientiza\u00e7\u00e3o Contra a Obesidade M\u00f3rbida Infantil.<\/p>\n\n\n\n

Nos dias atuais, controlar a ansiedade e a boca dos pequenos est\u00e1 cada vez mais dif\u00edcil. O mundo est\u00e1 vivendo uma pandemia de dois anos e as crian\u00e7as ficaram presas em suas casas sem atividades f\u00edsicas, viv\u00eancia escolar e \u00e0 merc\u00ea dos produtos atrativos da ind\u00fastria aliment\u00edcia.<\/p>\n\n\n\n

Com as taxas de crian\u00e7as e adolescentes em situa\u00e7\u00e3o de obesidade m\u00f3rbida crescendo, \u00e9 preciso que pais procurem ajuda para enfrentarem este problema.\u00a0Segundo a nutr\u00f3loga do Hospital Universit\u00e1rio de Jundia\u00ed, Bianca Buani, a causa fundamental do sobrepeso e da obesidade na inf\u00e2ncia \u00e9 o desequil\u00edbrio entre as calorias consumidas e as calorias gastas ao longo dos dias. Ou seja, as crian\u00e7as est\u00e3o comendo mais calorias e se exercitando menos.<\/p>\n\n\n

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Foto: Thinkstock<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n

Segundo a Organiza\u00e7\u00e3o Mundial de Sa\u00fade, a epidemia mundial de obesidade infantil pode ser atribu\u00edda a v\u00e1rios fatores, incluindo: mudan\u00e7a a n\u00edvel global na dieta das crian\u00e7as, com aumento da ingest\u00e3o de alimentos que s\u00e3o ricos em gordura e a\u00e7\u00facares (dieta rica em calorias, mas pobres em vitaminas, minerais e outros micronutrientes saud\u00e1veis), consumo de refrigerantes ou outras bebidas a\u00e7ucaradas, sedentarismo, hist\u00f3ria familiar (fatores gen\u00e9ticos e h\u00e1bitos de vida da fam\u00edlia colaboram para obesidade), pobreza (comidas de m\u00e1 qualidade s\u00e3o mais baratas), estresse psicol\u00f3gico, menor tempo de sono durante a noite e medicamentos.<\/p>\n\n\n\n

A especialista explica que muitas doen\u00e7as s\u00e3o decorrentes do sobrepeso. \u201cAs doen\u00e7as associadas \u00e0 obesidade na inf\u00e2ncia e adolesc\u00eancia incluem anormalidades nos sistemas end\u00f3crino, cardiovascular, gastrointestinal, pulmonar, ortop\u00e9dico, neurol\u00f3gico, dermatol\u00f3gico e psicol\u00f3gico. Certas doen\u00e7as, como diabetes mellitus tipo 2 e a esteato-hepatite, que antes eram consideradas doen\u00e7as do adulto, s\u00e3o agora vistas com frequ\u00eancia em crian\u00e7as obesas\u201d.<\/p>\n\n\n\n

A nutr\u00f3loga faz um alerta para os h\u00e1bitos familiares inadequados que acabam afetando diretamente as crian\u00e7as.<\/p>\n\n\n

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Foto: Shutterstock\/Sport Life<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n

10 mudan\u00e7as que devem ser feitas:<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

1. A primeira grande a\u00e7\u00e3o \u00e9 a fam\u00edlia entender que o problema n\u00e3o \u00e9 da crian\u00e7a e sim do meio em que ela est\u00e1 inserida! Crian\u00e7a n\u00e3o faz compras em mercado. O sucesso do tratamento depende do envolvimento de toda a fam\u00edlia, que tamb\u00e9m ter\u00e1 a sa\u00fade beneficiada. <\/p>\n\n\n\n

2. Mexam-se dentro de casa: crie brincadeiras que fa\u00e7am as crian\u00e7as deixarem as telas de lado e sa\u00edrem do sof\u00e1: vale esconde-esconde; pular corda ou obst\u00e1culos; dan\u00e7ar; brincadeiras mais calmas como jogos de tabuleiro para os maiores. Isso ajuda a gastar energia e a ter momentos mais alegres. Pedir ajuda em tarefas dom\u00e9sticas como colocar e retirar itens da mesa e arrumar o quarto tamb\u00e9m ajuda.<\/p>\n\n\n\n

3. Pe\u00e7a ajuda no preparo de alimentos: seu filho pode montar uma salada e separar alimentos na geladeira, por exemplo. S\u00e3o atividades que possibilitam \u00e0 crian\u00e7a interagir com os adultos e conhecer mais os alimentos.<\/p>\n\n\n\n

4. Converse sobre as novidades: explique de maneira tranquila sobre a reeduca\u00e7\u00e3o alimentar para que n\u00e3o gere trauma e dificuldade de aceita\u00e7\u00e3o, respeitando a faixa et\u00e1ria da crian\u00e7a. Evite frases como \u201cN\u00e3o pode comer isso\u201d; \u201cVoc\u00ea precisa emagrecer\u201d. Fale que algumas coisas na rotina ser\u00e3o modificadas.<\/p>\n\n\n\n

5. Melhore o acesso \u00e0 comidas saud\u00e1veis: deixe ao alcance da crian\u00e7a (f\u00e1cil de alcan\u00e7ar na geladeira e no arm\u00e1rio) alimentos como frutas e legumes.<\/p>\n\n\n\n

6. Crie uma rotina: estipule hor\u00e1rios para todas as refei\u00e7\u00f5es. Isso evita que a crian\u00e7a belisque alimentos menos saud\u00e1veis Inclua uma rotina de sono que tamb\u00e9m evite que ela acorde muito tarde e pule o caf\u00e9 da manh\u00e3, por exemplo.<\/p>\n\n\n\n

7. Fa\u00e7a a crian\u00e7a ter ao menos uma refei\u00e7\u00e3o em fam\u00edlia: isso faz com que ela observe o exemplo dos adultos, o que pode estimul\u00e1-la a aderir aos novos alimentos.<\/p>\n\n\n\n

8. Evite telas: manter a crian\u00e7a distra\u00edda com telas durante as refei\u00e7\u00f5es impede que ela observe e goste do que est\u00e1 comendo.<\/p>\n\n\n\n

9. Crie momentos para a comida pouco saud\u00e1vel: a introdu\u00e7\u00e3o de comidas mais saud\u00e1veis n\u00e3o quer dizer que doces ou biscoitos precisam ser banidos. O segredo \u00e9 criar situa\u00e7\u00f5es que lhes permitam saborear os alimentos que estavam acostumados. No fim de semana, pode ser oferecido um brigadeiro ou outro doce. O ideal \u00e9 n\u00e3o deixar a crian\u00e7a se empanturrar.<\/p>\n\n\n\n

10. Evite compara\u00e7\u00f5es: crian\u00e7as obesas est\u00e3o mais propensas a dist\u00farbio de imagem, por isso evite compar\u00e1-las a outras crian\u00e7as ou pessoas famosas.<\/p>\n\n\n\n

A obesidade durante a adolesc\u00eancia tamb\u00e9m aumenta o risco de doen\u00e7as e morte prematura durante a idade adulta, mesmo que o paciente consiga emagrecer. Como exemplo, podemos citar o maior risco de c\u00e2ncer de mama nas mulheres que estiveram acima do peso durante a inf\u00e2ncia. J\u00e1 os homens que tinham excesso de peso quando crian\u00e7as apresentam um risco maior de morte por doen\u00e7a card\u00edaca isqu\u00eamica na vida adulta.<\/p>\n\n\n\n

(Fonte: Assessoria Hospital Universit\u00e1rio\/Imagem: Thinkstock e Shutterstock\/Sport Life)<\/strong><\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Nesta sexta-feira (03) \u00e9 lembrado o Dia da Conscientiza\u00e7\u00e3o Contra a Obesidade M\u00f3rbida Infantil<\/p>\n","protected":false},"author":30,"featured_media":93943,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[8356,1,2839],"tags":[],"class_list":["post-93942","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-jundiai","category-noticias","category-saude"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/tvtecjundiai.com.br\/news\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/93942","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/tvtecjundiai.com.br\/news\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/tvtecjundiai.com.br\/news\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tvtecjundiai.com.br\/news\/wp-json\/wp\/v2\/users\/30"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tvtecjundiai.com.br\/news\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=93942"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/tvtecjundiai.com.br\/news\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/93942\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":93945,"href":"https:\/\/tvtecjundiai.com.br\/news\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/93942\/revisions\/93945"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tvtecjundiai.com.br\/news\/wp-json\/wp\/v2\/media\/93943"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/tvtecjundiai.com.br\/news\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=93942"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/tvtecjundiai.com.br\/news\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=93942"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/tvtecjundiai.com.br\/news\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=93942"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}