O estresse em tempos de Covid-19

O estresse durante a quarentena pode elevar os níveis de cortisol no organismo

O surto causado pelo Coronavírus pode ser estressante para as pessoas. O medo do desconhecido aflora a ansiedade e causa emoções fortes não só para os adultos como também em crianças. Todos reagem de formas diferentes a situações estressantes. E, a maneira como as pessoas respondem à pandemia pode depender de sua formação, das coisas que o diferenciam de outras pessoas e da comunidade em que está inserido.

De acordo com a médica Inaê Almeida Moroz, plantonista UTI Adulta do Hospital Universitário, quando pensamos em pandemia, primeiro precisamos pensar em nosso sistema imunológico, que nos protege de vírus, bactérias e outros organismos. Uma das coisas que diminuem a função do sistema imunológico é o estresse. E, em tempos de quarentena, estamos lidando com esse impacto com mais intensidade.

“O estresse é uma resposta do corpo quando estamos sobre uma ameaça. Essa ameaça pode ser física ou mental. No momento estamos vivendo uma ameaça mental, com medo de contrair o vírus. Isso faz com que tenhamos o tempo todo um estímulo emocional que faz com que o nosso cérebro interprete o risco e, assim, envia mensagem para a glândula adrenal, localizada acima do rim, e que produz o que chamamos de cortisol”, explica a médica. Segundo ela, o cortisol é um hormônio que, em pequena quantidade, é fundamental para o nosso organismo, mas em grande quantidade acaba trazendo algumas complicações.

“Um dos grandes problemas com a elevação crônica do cortisol é o desequilíbrio nas taxas de açúcar no sangue. Este é um dos ladrões mais insidiosos da nossa saúde. O desequilíbrio do açúcar no sangue aumenta a inflamação, o que coloca mais estresse nas suprarrenais e inicia um ciclo vicioso, à medida que continuam a piorar um ao outro, além de alterar a liberação da melatonina, que é o hormônio do sono”, finaliza a médica.

(Fonte: Assessoria de Imprensa HU/Imagem: Divulgação)