7 hábitos praticados no isolamento social que deverão permanecer

Com muitas atividades presenciais tendo que ser interrompidas e migradas para o virtual, as pessoas mudaram seu cotidiano durante o isolamento social e redescobriram que, muitas vezes, estar presente não significa estar junto.

Confira 7 hábitos que, mesmo após este período, deverão ser consolidados e mantidos no nosso dia a dia:

Isolamento social trouxe novos hábitos para nosso cotidiano

• Reuniões de trabalho: As videoconferências se tornaram ótima opção para resolver com mais agilidade questões pontuais. Uma das grandes vantagens é que os encontros online se revelaram menos propensos a devaneios e fugas de pauta.
• Encontros de networking: O que antes envolvia convidar para um café, acertar a agenda dos envolvidos, deslocamento e gastos desnecessários, agora pode ser realizado a distância, com facilidade e objetividade.
• Coaching: Processos de coaching costumam envolver uma série de reuniões, sendo sua maioria presencialmente. Atualmente, a tendência tende a ser inversa: realizar encontros online e deixar as conversas presenciais como exceções.
• Consultas médicas: A telemedicina ganhou respaldo legal e muitos adeptos. Para situações mais corriqueiras, é uma alternativa melhor do que tentar tirar dúvidas na internet, como muita gente fazia para evitar uma ida ao médico.
• Terapia: O isolamento social levou aos divãs virtuais uma legião de pessoas interessadas em iniciar ou continuar um processo terapêutico.
• Meditação: Não apenas para necessidades pessoais, mas muitas empresas vêm incentivando a adesão por parte dos funcionários, que traz benefícios para saúde mental e física.
• Exercícios: Além de econômicas financeiramente, as aulas à distância com profissionais possibilitaram menos gastos com deslocamento, mais alunos sendo atendidos e formas criativas de se exercitar dentro de casa.

(Fonte: UOL/Foto: Pixabay)