Aulas de Yoga e Meditação serão oferecidas ao público +60 a partir de outubro

A Unidade de Gestão de Esporte e Lazer (UGEL), em parceria com a Unidade de Gestão da Casa Civil (UGCC / Assessoria de Políticas Públicas para o Idoso) e o COMDIPI – Conselho Municipal dos Direitos da Pessoa Idosa, desenvolveram o Projeto Integra, que visa uma proposta inovadora no município, de forma gratuita e descentralizada à pessoa idosa, voltado para o lazer e bem-estar. Serão abertas turmas para aulas de Yoga e Meditação, que promovem o estímulo do corpo físico, da mente, das sensações e emoções com foco no equilíbrio físico e mental da pessoa idosa.

A partir de outubro, serão oferecidas 100 vagas na modalidade, de forma gratuita e descentralizada em 4 diferentes locais, uma vez por semana, para a população acima de 60 anos. As inscrições podem ser feitas de maneira on-line até o dia 5 de outubro, através de formulário disponível nos sites www.esporte.jundiai.sp.gov.br, www.idoso.jundiai.sp.gov.br, ou através deste link.

“Estamos muito satisfeitos por proporcionar às pessoas idosas, através dessa importante parceria,  uma atividade como a Yoga, que trabalha o corpo e a mente de forma interligada, trazendo inúmeros benefícios aos praticantes”, afirma o gestor de Esporte e Lazer Luiz Cláudio Tarallo.

A retomada dos projetos e propostas são de fundamental importância para a saúde física e mental da pessoa idosa. Após o período pandêmico vimos o aumento nos índices relacionados aos fatores de isolamento, depressão, ansiedade e demais fatores de risco à saúde da pessoa idosa. A proposta de atividades de Yoga e Meditação, traz inúmeros benefícios nesta perspectiva. Apoiar e incentivar projetos como este, promovem a participação, a convivência e contribuem para a melhoria da qualidade de vida dos praticantes, conforme cita a Assessora de Políticas Públicas para o Idoso, Alessandra Citelli.

(Fonte/Imagem: Prefeitura de Jundiaí)