Você possui hábitos e uma alimentação saudável?

Pesquisa mostra as dificuldades dos brasileiros para manter uma boa saúde

Uma pesquisa apontou que 59% dos brasileiros julgam a própria saúde como boa, mas o cenário é diferente. Dados mostram que 63% da população está acima do peso, sendo 37% com sobrepeso e 26% com obesidade, já 42% relataram nunca praticar atividades físicas. 

O estudo também analisou os hábitos alimentares dos entrevistados, cerca de 66% disse consumir alimentos frescos, como frutas, verduras, legumes, ovos e carnes quase todos os dias da semana, mas também informaram que ultraprocessados, doces e frituras fazem parte da rotina alimentar. 

Uma alimentação saudável é essencial para uma boa saúde, mas segundo a pesquisa, 29% dos brasileiros apontam o preço elevado dos alimentos como um empecilho para manter hábitos alimentares saudáveis, outros  21% citam a falta de tempo. 

Em Jundiaí, a Prefeitura e a Unidade de Gestão e Lazer (UGEL) oferecem aulas gratuitas de diversas modalidades esportivas, o objetivo é incentivar hábitos saudáveis e qualidade de vida à população. 

A programação inclui ginástica corporal, alongamento, musculação, artes marciais, entre outras atividades, e podem participar crianças, jovens, adultos e idosos. As aulas acontecem nos complexos esportivos da cidade e as inscrições dependem da quantidade de vagas disponíveis.

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