Aos 84 anos, moradora de Jundiaí encontra no esporte força para superar desafios e fazer novas amizades

Aos 84 anos, a jundiaiense Mafalda Casarin mantém uma rotina que inclui exercícios físicos, treinos de vôlei adaptado e encontros com amigos. Para ela, o esporte vai muito além da atividade física: é uma ferramenta de superação, convivência e qualidade de vida.

Moradora de Jundiaí há mais de 70 anos, Mafalda pratica atividades esportivas há quatro décadas. A relação com o esporte se tornou ainda mais forte após enfrentar um câncer de mama em 1996. Depois da cirurgia, ela recebeu autorização médica para retomar as atividades e encontrou nos exercícios um importante aliado durante a recuperação.

“Isso me deu um ânimo enorme. O esporte foi uma terapia e me ajudou a superar o problema”, relembra.

Atualmente, Mafalda integra a equipe de vôlei adaptado voltada à terceira idade. A modalidade é uma das opções esportivas destinadas ao público acima dos 60 anos e possui regras adaptadas para garantir mais segurança aos praticantes, com movimentos de menor impacto e sem saltos durante as partidas.

O entusiasmo da atleta chama a atenção de colegas e professores. Para os treinadores que acompanham a equipe, Mafalda se destaca pela disposição e pela forma positiva com que encara a vida. Há décadas envolvida com o esporte, ela se tornou uma referência dentro e fora das quadras.

Além dos benefícios físicos, Mafalda destaca a importância dos vínculos criados ao longo dos anos. Segundo ela, as amizades construídas por meio do esporte se estendem para além dos treinos, com passeios, viagens e encontros frequentes entre os integrantes da equipe.

“Me sinto nova fazendo ginástica e jogando vôlei. O esporte me faz bem, me dá saúde e me trouxe amigos para a vida toda”, afirma.

A história de Mafalda mostra como a prática esportiva pode contribuir para o envelhecimento ativo, promovendo bem-estar, autonomia e integração social em qualquer idade.

Fonte: Prefeitura de Jundiaí