Benefícios do Walking Football para a saúde serão tema de encontro gratuito em Jundiaí

A prática do Walking Football, modalidade adaptada do futebol que prioriza a caminhada em vez da corrida, será tema de um encontro gratuito nesta terça-feira (30), em Jundiaí. O evento acontece das 8h30 às 11h, no CECE Nilo Avelino Macedo, e vai abordar os benefícios da atividade para a saúde física, mental e social.

A programação contará com uma vivência prática da modalidade e um bate-papo com a professora doutora Júlia Barreira, da Faculdade de Educação Física da UNICAMP. Durante o encontro, serão apresentados resultados de pesquisas realizadas com participantes de Jundiaí, mostrando como o Walking Football contribui para a melhora da qualidade de vida, da disposição e do bem-estar.

A iniciativa busca incentivar a prática de atividades físicas de forma segura e inclusiva, promovendo também a socialização entre os participantes. O Walking Football é uma modalidade que vem crescendo em diversos países por permitir que pessoas, especialmente idosos e aqueles que buscam uma atividade de menor impacto, continuem praticando futebol com regras adaptadas.