Boletim especial da Casa Civil de SP alerta sobre onda de calor

Uma forte onda de calor atinge o Estado de São Paulo nesta semana e a condição para esta quinta-feira (12) é de novas temperaturas entre 35°C e 40°C no interior do Estado. Há condição para registros de baixos índices de umidade relativa do ar, que podem ficar abaixo de 15% no período da tarde, inclusive na Capital e Região Metropolitana. A informação está no Boletim Especial para a Onda de Calor do Núcleo de Gerenciamento de Emergências do Departamento de Proteção e Defesa Civil da Casa Civil do Governo de São Paulo.

Onda de calor exige cuidados com a saúde/ Imagem: Solutudo Jundiaí

Segundo a publicação, para enfrentar o calor intenso, as principais recomendações são: reforço na hidratação, utilização de roupas leves, evitar exposição prolongada ao sol e, sempre que possível, permanecer em ambientes
frescos e sem aglomerações de pessoas. As orientações relativas à umidade baixa seguem as
recomendações feitas em estudo da Unicamp, a seguir:

• Entre 21 e 30% – Estado de Atenção:
Evitar exercícios físicos ao ar livre, umidificar o ambiente, permanecer em locais protegidos do
sol, em áreas vegetadas, consumir água à vontade;

• Entre 12 e 20% – Estado de Alerta:
Observar as recomendações do estado de atenção, suprimir exercícios físicos e trabalhos ao ar
livre, evitar aglomerações em ambientes fechados, usar soro fisiológico para olhos e narinas;

• Abaixo de 12% – Estado de Emergência:
Observar as recomendações para os estados de atenção e de alerta, determinar a interrupção
de qualquer atividade ao ar livre e de atividades que exijam aglomerações de pessoas em recintos
fechados.