Augusto Cury oferece curso grátis que ensina a lidar com ansiedade
“Combatendo a Ansiedade” ensina como lidar com crises em meio a Covid-19
O Instituto Augusto Cury disponibiliza gratuitamente o curso “Combatendo a Ansiedade” na plataforma de ensino à distância ANP Cidadã. O projeto é uma parceria entre o Instituto e a Academia Nacional da Polícia Federal e o período de inscrições vai até o dia 30/04. O antigo custo do programa era de R$ 697.
Diante dos desafios diários gerados pela pandemia do Covid-19, o curso ensina como identificar as causas da ansiedade, seus primeiros sinais e como aprender a lidar com crises por meio da gestão da emoção. Os tópicos focam no desenvolvimento do autocontrole e na criação de relações saudáveis.
O programa tem carga horária de 36 horas divididas em 12 aulas e para acessá-lo não é necessário conhecimento prévio. O material didático conta com aulas em vídeo, texto, áudios e atividades para praticar o que é ensinado.
Augusto Cury é médico psquiatra com mais de 30 anos de experiência, pesquisador e escritor brasileiro. Foi criador da primeira Academia de Gestão da Emoção (AGE) online, adquirido por mais de 25 mil alunos, e autor de livros best-sellers sobre qualidade de vida e saúde mental como “Ansiedade – Como enfrentar o mal do século”, “Inteligência Multifocal” e “Armadilhas da Mente”.
A ANP também oferece outros cursos gratuitos abertos ao público dentro da plataforma, como Curso Prático de Língua Portuguesa e Curso Básico de Redação Oficial, com inscrições até dia 04/08.
(Fonte/Foto: Veja SP)
