Qualidade de vida é foco de Grupo de Ginástica da UBS Esplanada
Manter o corpo ativo, juntamente com a alimentação equilibrada, são as orientações necessárias para conseguir uma vida longa e saudável. A equipe da Unidade Básica de Saúde (UBS) Esplanada conta com Grupo de Ginástica, realizado pela equipe no Núcleo de Apoio à Estratégia de Saúde da Família (NASF) , no Complexo Educacional, Cultural e Esportivo (CECE) Nilo Macedo. As atividades, realizadas semanalmente às segundas-feiras, têm por objetivo melhorar a qualidade de vida dos participantes e promover a saúde.
De acordo com a enfermeira e gerente da UBS Esplanada, Fabiana Montoro Novo, o grupo existe há mais de oito anos. “Contar com o Centro Esportivo ao lado da UBS une as duas pontas para a saúde da população: o cuidado e a prevenção. Os ganhos entre os participantes vão desde o controle de peso, da pressão arterial até a saúde mental”, detalha.
“Desde que comecei a fazer atividades físicas com o grupo, passei a ter mais ânimo, as dores reduziram e a qualidade de vida melhorou muito. O grupo cresce a cada ano e isso é importante, pois são mais pessoas que estão se movimentado, cuidando da saúde do corpo e da cabeça. Só tenho a agradecer a todos os profissionais que são nossos professores”, comenta dona Masue Yamamoto, 75 anos.
Helena Miranda de Campos também começou a fazer as atividades com o grupo. “Eu tenho problemas de saúde e preciso fazer atividades físicas regularmente. Estar aqui tem sido muito bom para mim. Minha saúde está cada dia melhor”, comemora a dona de casa.
Para participar das atividades do Grupo de Ginástica da UBS Esplanada basta comparecer à unidade e conversar com a equipe. “Além deste grupo, a Atenção Básica possui outras atividades como artesanato, alimentação saudável, fitoterapia e saúde mental que proporcionam o bem-estar e a qualidade de vida para os participantes. A equipe da unidade de referência está pronta para orientar sobre as atividades disponíveis no local ou nos centros referenciados, como o Cecco – da Vila Marlene – ou a Academia da Saúde – do Santa Gertrudes-“, comenta a diretora de Atenção Básica da Unidade de Gestão de Promoção da Saúde (UGPS), Andréa Pinto de Souza.
(Fonte/Imagem: Prefeitura de Jundiaí)
